2022-10-19 20:26:50|红果资源站小编 |来源：投稿
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如果您在国内，建议先从软球入手。这里我并不想从软硬球好处对比中入手，而从您的儿子年龄和国内现实状况来回答。
国内棒球经过这些年的发展，软硬式棒球关系其实已经比较明朗，现在主要是小学组为软式棒球队，一般到了初中才会开始有软硬式的选择问题。即使您现在希望自己的儿子接触硬球，估计也找不到合适的球队。
软球其实并不软，硬球也没有传说中那么大的危害性，我以前的回答中已经详细讲到过，详情请翻阅我的回答历史。
如果您想让孩子接触一下，请随意选个球队训练。如果想以后走职业道路，建议去北上广三地找同年龄段顶尖的球队，毕竟技术差距可以弥补，但是精神素质和专业纪律是很难培养的。
有问题可以私信@棒球之魂
谢谢
《我们的少年时代》丁程鑫第12集出场。丁程鑫饰演的是冯程程。
班小松经过坚持不懈的努力，终于成功劝服邬童、陶西等人重建棒球队，接下来面临的就是招新问题，由于邬童的参与使得招新现场人气爆棚。而冯程程的出现也成功引起了大家的注意，虽然是个初中生，但是冯程程凭借自己的特技成功进入棒球队。
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一：运动完以后要充份的进行拉伸训练，把肌肉拉长，增加肌肉的弹性。怎么个拉伸我想你们教练有教你吧。
二：协调训练可以通过跳棒球操或者健美操还有就是准备活动一些跳跃性练习中去练，会对你有帮助。
三：天赋是要有，但没有天赋可以后天去领悟，没必要去强求，天赋往往是看你对这个东西有没有兴趣，你有没有时时刻刻在琢磨这个东西，很多选手，我感觉并不是真的喜欢棒球。天赋不是说，你生下来就会打球了，不是你刚接触棒球就能投出140.天赋只是你对一种事物的领悟程度的快慢而已。
四：要增强爆发力，首先要大量的力量练习，大肌肉群是非常好练的，最难练的是你背部的小肌肉群，不知道你有没有皮条，有几十种方法可以锻炼到背部的小肌肉，这些小肌肉，非常中用，不要以为胸大肌大了球就快，投球的时候胸大肌和肱二头肌其实是用不到多少力的，最重的是三角肌，背肌等等。优秀的棒球选手，背部肌肉是非常发达的。
五：你的肌肉类型，应该是属于白肌（耐力型肌肉）红肌（爆发型肌肉），不用担心，不断的力量练习，重量不要太重，但频率一定要快。白肌会变红肌，红肌也有可能变白肌，这个爆发力是可以练出来的，但是要坚持。爆发力，也就是瞬间爆发出力量的大小，在运动中，起着非常大的作用。可以练的。
六：希望我的回答能对你有帮助，棒球是集体项目，希望你如果现在自身能力不强的话，可以依靠一下自己的队友。毕竟你还有八个队友。能解释的就这么多了，不对的地方还请海涵。
自我防卫的界定与使用的武器无关，重点是防卫的原因，面对的问题，发生事情的经过等，如果客观因素决定您不得不采取防卫措施，那就算您手边有枪也是自我防卫，如果您不是在必须采取防卫措施的情况下，即便用手指头攻击别人也算违法。
按照以下要求。1.根据青少年的身心特点选择体育项目。青春发育初期，体育锻炼宜选择以灵敏性、协调性和柔韧性为主的项目。如原地跑、原地跳、健美操、游戏、乒乓球、武术、跳绳、踢毽子等。青春发育中期，体育锻炼宜选择以速度为主的项目。如短距离快跑、变速跑、反复跑、健身跑、羽毛球等。青春发育后期，各器官发育日趋成熟并接近成年人，体育锻炼可选择一般耐力和力量性练习的项目。如中长跑、登山、游泳、骑自行车、拔河、踢足球、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、旅游、滑冰、划船等。 3.根据青少年自身的体质状况选择体育项目。如生长发育正常，身体健康、体质状况良好、有一定锻炼基础的青少年，可以选择运动量较大的体育项目。如长跑、短跑、踢足球、骑自行车、打篮球等。如果体质较弱的青少年，则应循序渐进地进行医疗性体育活动，选择一些运动量较小的体育项目。如散步、慢跑、太极拳、太极剑等。 4.根据青少年学习、工作和生活状况选择体育项目。青少年由于学习内容多，学业负担较重，经常处于坐位学习，脑力劳动较紧张，因此在学习一定时间后，应参加适宜的体育活动来进行积极性休息。如做课间广播操、眼保健操和积极参加课外活动等，使原来兴奋的大脑细胞得到完全、充分地休息，有助于提高学习效率，保持健康。本报综合 2.根据青少年兴趣和爱好选择体育项目。
