本文目录一览：
- 1、作为棒球运动员，挥棒该注意哪些小技巧？
- 2、棒球规则讲解
- 3、棒球运动规则是什么？
- 4、棒球比赛规则
- 5、棒球规则简单说明
作为棒球运动员，挥棒该注意哪些小技巧？
作为棒球运动员，挥棒该注意哪些小技巧？
的技巧，棒球是生活中常见的运动，在亚洲比较流行。 那么，初学者必须掌握的棒球技巧是什么呢？ 棒球有什么规则？
棒球技巧
(1)接球
双手接球，双眼盯着球，接球时必须双手挫伤缓冲动作，以免碰撞后反弹出手。
(2)传球
用食指、中指、大拇指拿球。 和传球投球一样，前脚指向目标，传出时要注意挥动手臂，投传后要完成前移和跟进动作。 传球的姿势有三种：肩膀传球，肩膀传球，肩膀以下或低手传球。
(3)击球
有三种方法。 分别是挥杆、杆击、杆击。 挥动时双手要靠近，手臂要平整，后肘不能紧贴身体。 两脚分开站立，挥动棍子时不要把前脚伸得太长，以免影响准确性。
挥棒的力量主要是在后面蹬、扭动身体、挽臂、摆动手臂。 力气大的人用直拍姿势，试图打出本垒打。 另一个是为了安全上垒，身体摆动手臂，双臂采用微微弯曲的动作，下杆快，杆轨短，快速平整的低杆打球。 触法是双手轻轻拿着棍子，向前放倒，棍子头有点高。
(4)跑垒
击球后凭借挥杆的力量迅速迈出第一步，沿着跑垒线向一垒进发。 安全到达一垒后可以突破垒，但应该马上回来。 还有可能进入一垒时，按照跑垒指导员的手势，尽早做出弯曲小弯的动作，用左脚接触一垒包的内侧后，向二垒跑。
棒球技巧
(5)滑垒
为了避免防守方触杀，不要与防守队员发生冲突。 滑垒有四种姿势，一只脚向前冲，坐着的姿势很滑。 双脚突进之前，一只脚挂钩。 双脚前撞，从垒上侧滑后，翻身用手抓住垒。 双手向前，用腹部滑入垒。 在滑垒上，双方必须注意不要互相碰撞和扣球。
棒球规则
两队比赛各队有9名成员，两队轮流进行攻守。 攻击队的选手在本垒依次用棒击打防守队投手投出的球，搭乘后进行跑垒，踏上1、2、3垒后能够安全回到本垒的选手可以得到1分。
防守队员砍下进攻队进攻的球后，可以触摸进攻队的跑垒员，或者持球踏垒封杀跑垒员。 如果防守队员在球落地前接住了球，跑垒员就会被直接杀死，如果投手向击球手投了3个好球，跑垒员就会因3个震动而出局。
攻击队3人被杀时，双方交换了攻守。 两队各攻守一局，正式比赛为9局，得分多者获胜。 防守队员根据其防守位置和职责，决定了投手、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外野手、中坚手、右外野手的名称。
棒球技巧这些技巧和规则需要记住攻击队入场击球的选手被称为击球手。 如果合法打界内球没有被场上防守者接应，那个击球手应该马上跑垒，被称为击球手，投手投出4个坏球，或者球接触到跑垒员的身体，跑垒员就打出一垒(好球投手把球投进好球区， 界外球和挥杆也属于好球区，坏手指投手把球扔出好球区，击球手没有挥杆)。 赛跑者安全进入一垒后，被称为赛跑者。
裁判规定
正式比赛需要4名裁判员(开球时裁判会增加到6人，增加了2名裁判)，1名为主裁判(也称为司球裁判员)，其余3名为司垒裁判。
棒球技巧
场所的规定
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒，本垒打板由橡胶、软塑料和木板制成。 要求固定在地面和地面上。 1、2、3垒包必须为38.10厘米见方，用帆布缝制，内置棕、毛等软物，并按规定固定在场上。
由球棒木或铝制成，球用亮线缝制球皮。 防守队员必须戴手套。 捕手和一垒手可以戴连指手套。 捕手需要口罩、护胸、护脚等护具。 击球手戴保护帽。 运动鞋是皮制的，前后手掌各有三枚扁担。
棒球规则讲解
棒球，是球类运动项目之一。是以金属棒击球进行攻守对抗的.竞技项目。以下是我精心整理的棒球规则讲解，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
棒球的防守截杀:
棒球规则首先是封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。其次是防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
场地:
棒球规则对于场地也有一些规则哦，因此千万不要。本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1.2.3垒垒包为(38.10)厘米见方，用帆布缝制，内装棕、毛等软物，应按规定固定在场上。球棒用木或铝制，球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及1垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形钉3枚。
投球:
在棒球规则中投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。
击球跑垒:
棒球规则规定攻队必须按“击球次序”名单依次入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住，击球员出局;击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒;投手累计3个“好球”(在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投4个”坏球”或投球击中击球员时，击球员进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1.2.3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被”杀”出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
棒球运动规则是什么？
两队比赛，每队各有9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。
守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员，当球落地之前防守队员如果接住球，则称之为跑垒员被“截杀”，如果投手对击球者投出三个“好”球，则跑垒者被“三振出局”。
攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中坚手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。
合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”，当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒（“好”球即为投手将球投入好球区且击球者没有击中球；
“擦棒球”，“界外球”和挥棒挥空也属于“好”球范畴，“坏”则指投手将球投在好球区外，且击球者没有挥棒）。 击跑员安全进入1垒后，即称为“跑垒员”。
扩展资料：
具体规则：
1、投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。
侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
2、击球跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；
投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。如投4个”坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。
击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。
不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被”杀”出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。
击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
3、防守截杀
（1）封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
（2）防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
参考资料：
百度百科棒球
棒球比赛规则
棒球比赛具体规则：
1、投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。
违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
2、击球跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。
如投4个”坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1、2、3及本垒顺序跑垒。
不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被”杀”出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。
合法跑垒并触踏过1、2、3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
3、防守截杀
（1）封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
（2）防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
扩展资料：
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1、2、3垒垒包为38.10厘米见方，用帆布缝制，内装棕、毛等软物，应按规定固定在场上。球棒用木或铝制，球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及1垒手可戴连指手套。
捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形钉3枚。
参考资料：棒球 （体育运动）-百度百科
棒球规则简单说明
导读： 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。也是一项很好的健身体育运动。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。据考证，棒球运动源于英国的板球。……
了解棒球的规则如下：
关于投球的规定
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的’垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。
投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
关于击球、跑垒的规定
攻队必须按”击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。
如投4个“坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。
跑垒员可以偷垒，但有被”杀”出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为”本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
棒球比赛中杀法也有很多，一起来了解它的杀球学问吧。
1、封杀：
守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”，这种攻守局面叫“封杀局面”。封杀只对受迫性跑垒者有效。
2、投杀：
投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃{老K}或三振出局。
3、选杀：
守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。
4、双杀：
守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀”，双杀双分为双封杀和封触双杀两种。顾名思义，三杀即为三名进攻队员被连续杀出局。
5、触杀：
守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体的任何一个部位触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为，叫“触杀”。对非被迫性跑垒员的防守，必须采用触杀。
6、接杀：
击球员击出的球被守场员在落地之前凌空接住，即为接杀。
7、夹杀：
守场员对跑垒在两个垒之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫夹杀。