2022-10-13 18:22:52|红果资源站小编 |来源：投稿
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接球的技术由接球的准备滋事、接球点、接球的手法、接球的步法四部分组成。根据来球方向、球路、接球基本技术包括接高空球、接地滚球、接平直球。（以左手接球为例）。
1.接高飞球
（1）接球点：弧度大的来球，接球点在左额前方（约20厘米左右）；弧度小的来球，在胸放接（约30厘米左右），若正对太阳时，注意双手遮住阳光，同时眼睛观察球路和落点。外场手可戴专门的太阳镜。
（2）手法：手套五指朝上，双手拇指相靠，右手注意护球。接球前瞬间两手要主动前伸迎球接；接球的同时右手要翻腕护球并缓冲和取球；左手要夹紧球。
（3）外场手步法：有三大类型。
①原地正面接高飞球时，两脚前后开立，左脚在前，重心在两脚之间。若判断落点准确，可先后退几步，再向前做三步接传球步法，这有利身体的前移速度和惯性，提高传球距离。
②左侧接高飞球时，左脚先转动，这有利左转体快速侧身跑；最好调整左脚在前时接任球，这有利于步法简练和快速出手。
③球偏左不大时步法，3～5步能接住球。接球点在第3或第5步上。若第5步接住球，第6步做后交叉（右转），然后再向前交叉步传球。
2.外场手接地滚球的姿势。
（1）接球点：接球位置是以自己的左右脚和接球点来设定三角形，左右脚的连结线为底线，就在三角形的顶点位置接球（最好是等腰三角形的顶点），且接球点与眼睛应在一条垂直线上。
（2）手法：手套五指朝前，指类触地，两掌根相靠，右手张开注意护球。接球前的瞬间两手耍主动前伸接球（有利缓冲），接球同时右手要盖球、缓冲，取球。同时，两肘稍内收，不能外展。
传接球是进攻队员之间相互联系、相互配合和组织进攻的具体手段。以下是我教大家的关于 棒球 中传接球的技巧要点，欢迎阅读!
棒球中传接球的动作要点
1.准备姿势
准备接队友传球时，两脚平行开立，与肩同宽，正对来球方向。双手举至胸前，手套张开，右手准备保护，双眼目视来球方向。
2.接球动作
将手套口垂直正对来球，张开手套;把球等进手套虎口处球袋后，略合手套，适当缓冲;同时右手盖住手套，护住球。如果来球偏离身体，则脚下迅速移动到正对来球方向，再做接球动作。
根据来球高低左右的不同，手套的摆放也有不同。
3.注意事项
1.不要用手套去扑、捞、打球，否则可能接球不稳。
2.接球的一瞬间要用传球手护住球，这同时也是为了更快地取球，准备下一步的传球。
3.特别是对于初学者，接球的一瞬间要看着球进手套，不要左顾右盼，急于做其他动作。
棒球中传接球的技巧要点
1戴手套的手微微张开
2手迎着球的抛物线放在稍下面的位置
3球来之后千万不要下意识的去捏住球，而是应该有一种球自己钻进手套的感觉，接着手掌轻轻用力往里面一扣，球就被稳稳地接住啦
注意事项
握手套的手一定要完全张开
对于来速快力量大的球，接球时适当往后缩手以缓冲球威可以更稳地接住球
棒球中传接球的技巧要点
接球和传球是防守技术的统一体，两者不能分开。没有传球，就谈不上接球；没有接球，也谈不上传球，接球是为了传球；有传球，必有接球者。因此，接球是防守队员处理击出和传出的球、阻止击跑员或跑垒员上垒、进垒或进分，以及进行局部或全场战术配合必不可少的技术。
棒球运动发展到今天, 技战术都已接近完美, 但青少年棒球训练中双手接传球这最重要的基本功技术往往最容易被忽视与不被重视, 在青少年的棒球训练中你总能看到单手接球和随意传球的动作出现, 在他们看来只要接住球传出去就叫做棒球的接传球技术, 从初学者角度看他们在玩棒球, 但从竞技的角度来谈双手接传球技术练习应该是, 双手接、接得稳、拿球快、利于传、动作连贯、出球迅速这一点教练员们都非常清楚,。
一，青少年棒球训练中双手接传球目的与意义
(1) 在防守中, 抑制对方进攻的第一道防线是投球, 第二道防线就是传、接球。防守队员在棒球比赛中首先要把击球员击出的球接牢, 在以迅速、准确的传球做纽带, 把场上的防守位置和防守队员的全部活动联系起来, 封杀, 触杀或夹杀进攻队员, 完成防守任务。接球通常是结束对方进攻的最后环节。传接球是限制对方进攻, 阻止对方上垒、进垒和得分的重要手段, 是防守战术配合的基础。
(2) 棒球比赛是时间与距离的拼搏, 它要求在任何情况下都能把传接球做的恰如其分, 速度、力量恰到好处, 而且能准确及时到达目标。
(3) 快和准是传球的基本要求, 要在准的基础上发挥大胆传快球的风格。传得快和传得准是关键, 充分发挥手臂、手腕、手指的爆发力和掌握好出手的时间、位置和方向。在比赛中还必须熟悉规则, 了解战术的要求, 这样才能当机立断, 运用自如, 以最快的速度将球传准, 完成防守任务。
二，青少总结年棒球训练中双手接传球目的与意义
(1) 棒球打的是失误, 是时间与速度的比拼。想减少失误就要注重接传球动作的稳定性、连贯性、熟练性的训练, 从而达到稳、准、快。用最短的时间最稳定的动作, 完成一接一传任务, 用最快速的球, 最精准的点传杀击跑员、跑垒员。
(2) 通过成千上万次的重复性练习, 不断地熟练接传球的技巧, 逐步地提高了对基本功技术的理解与认识, 增强了自信, 培养了从容、镇定的心理素质与意识品质。接传球技术动作中, 避免单手接传球是提高防守质量的关键。
棒球常见的接球办法有，接好周围的高飞球、在棒球比赛中击球员击出去的球怎么接、在竞赛环节中，接任在本垒周边捕接高飞球，是常常碰到的。这来看好像并不艰难，但其实也和别的姿势一样，必须恰当的捕接方式的。在赛事进行中，即使是一个普通的界内高飞球，也不可随意放了。一得一失，也会涉及到全局性的输赢。
用脚来的前掌飞奔、接任在追接高飞球时，也和别的看台手一样，务必用两脚前掌飞奔。如用脚后跟踏地慢跑，则奔波不灵便，也不容易把球看清。因而，追接起来就觉得艰难。
待高飞球逐渐着陆时判断落点很多接任通常忽略追接高飞球的技术性。实际上也必须有一定的技术实力。当球击在天上时，有时候遭受风速的危害。如盲目跟风地追接，跑在落点的之前或后边，也就没法把球抓住。恰当的方式 应该是先朝球的动向跑，等它降低，即向落点跑去捕接。
这也是接任捕接本垒周边高飞球的最稳妥的方法。实际点说，接任在碰到高飞球的情况下，最先离去原来部位，分智球的动向，球都还没逐渐着陆以前，可能风速和风频，跑到落点周边，待球逐渐降低时，再跑到落点下边去捕接。
眼离不了球、在追触碰发球时，在左手都还没的确把球抓住之前，一定要眼离不了球。假如追接时，不看球赛而凝望跑垒员，通常不容易把球抓住。总而言之，接任碰到触发球时，要马上追接，用两手把球接牢，马上精确地传出。这一系列行为，都是在极短期内结束的。
这也是必须极度的技术性和充足的工作经验的，非刻苦钻研不能。接任如不可以好好地追触碰发球，会产生较大的损害。例如：一垒有跑垒员时，击球员推行触击，接任如能顺利地把球抓住，纵使赶不及在二垒上封禁跑垒员，但最少程度可在一垒上把击跑员追杀。假如接任仅用左手抓球而没有把握住，或在传球时不停步不蹲而冲前太多致没有把球抓住，则击跑员可以安全性到一垒，一垒跑垒员还可以跑到二垒或乃至急跑到三垒。这情况下接任赶忙把球传入三垒，万一没有传好，而把球传入左场外，其结果产生跑垒员跑回本垒而得到了一分，击跑员也再次由一垒进到二垒了
（1）适合近距离的传球（15m以内）和需要快速出手时。
（2）以手腕手指用力为主。
（3）传球动作幅度更小，速度快。
（4）接慢速地滚球时采用。
（5）球路由低至高，有侧上旋，运用时要注意。
1.技术要领。
（1）接到球后，眼睛马上注意传球目标。
（2）左肩对准传球目标。
（3）上体保持前俯的接球姿势；重心绝对不能起来，保持平稳。
（4）传球时，距离较远，可垫一步，否则就不用垫步。
（5）右手臂的轨迹从后摆开始动作由下之上的快速鞭打动作，主要是手腕用力。
（6）接球点最好在右脚前方，出手点在左膝关节处。
