2022-10-13 22:18:16|红果资源站小编 |来源：投稿
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防身的棒球最好在1米1左右最合适，因为这是人的身高，手的长度来选的，既可以防身又安全的棒球。
一般常用的是30寸到36寸之间的棒球棒。根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑的圆型棒，最粗的部分直径不得大于2.75英寸，长度不得超过42英寸，须用一根木材制成。
球棒凹头的部分，深度必须在1英寸之内，宽度不得超过2英寸及小于1英寸，凹状部分直径必须为曲线状，不可以附著其他任何物质。球棒的握把位置可用布条、胶布带或橡胶包缠，不得超过18英寸，金属棒的两端必须密封，中间可以中空，棒面平滑无裂纹。
棒球棒的材质有橡木、枫木、镁铝合金以及石墨、碳纤维合金等，以合成方式制造的球棒，在没有获得比赛主办单位认可之前，正式比赛中不得使用；由金属、木片或竹片接合制成的球棒，如果获得比赛主办单位认可，则准予使用。
另外棒球棒还有重量要求，教练棒一般是600-900克，美国高中以上专业的棒球比赛要求880克，业余锻炼的话选800克的最合适。
职棒，一般是33、34英寸，也有32的。这三个尺寸居多。也就是81cm84cm87cm左右吧。
规则中规定的是不超过42英寸，至少我没见过那么多的特殊情况。。。
长度不得超过42英吋（106.7公分），最粗的部分直径不得大於2.75英吋（七公分）。
根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑之圆型棒，最粗的部分直径不得大於2.75英吋（七公分），长度不得超过42英吋（106.7公分），须用一根木材制成。
以合成方式制造之球棒，在没有获得比赛主办单位认可之前，於正式比赛中不得使用。由金属、木片或竹片接合制成之球棒，如果获得比赛主办单位认可，则准予使用。球棒凹头的部分，深度必须在一英吋（2.54公分）之内，宽度不得超过两英吋及小於一英吋（5.08公分～2.54公分）。
扩展资料：
复合球棒的材质为白杨木、枫木与竹片聚合压缩而成，也有人称之为「压缩棒」、「合成棒」、甚至「竹棒」。由於复合球棒融合了木棒与铝棒的优点，弹性较佳而且不易断裂，挥击时的力道其实不会输给铝棒，所以在一般国际正式比赛场合，通常都是不被允许使用的。
不过由於国际棒球总会积极推展国际赛事全面改用木棒的政策之下，复合球棒已经被视为全面改用木棒前的过渡球棒，在国内三级棒球比赛中，球棒当然不可能是纯「铝」所制成，通常是以合金成份为主。
铝棒的使用已经日渐式微，在重要的国际比赛当中，几乎已经看不到了；在国内的三级棒球比赛中，有时仍然看得到铝棒的身影。
参考资料来源：百度百科-棒球棍
选球棒不是一个固定的尺寸对照...要根据你自己的情况...譬如身高...力量...打击习惯等来选择的...
最方便的方法就是去店铺试试挥击感...自己舒服了就好...
其实棒球被打击出去...飞行的距离...决定性因素是挥击时棒头的速度
所以球棒的重量要选择你自己挥得舒服的重量...太重太长的球棒不会对你的打击有任何帮助...
另外...我1.76m...用30-32英寸这样的球棒
以美国职棒大联盟为例，球棒多为33英寸长，约82厘米，但是也有少数重炮会选择34英寸的棒子。总之，以33英寸为主。球棒打击区直径为2.675英寸，约6.8厘米左右。
希望回答有帮助。
