2022-10-14 00:38:21|红果资源站小编 |来源：投稿
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1、滑球握球法 : 食指与中指去扣住外侧的缝线处。投法 : 出手的方式与直球几乎相同 ，但在球将出手前向下施力用手指往下滑让球造成有横向的旋转，进而产生水平向分力，加上重力的作用，球会像画出一道弧线般向打者的外角下坠。跟曲球比较起来，这道弧线比较锐利、快速。
2、曲球(又称弯曲球)握法 : 握球中心稍偏右侧，右手中指的右腹即扣住球的外侧缝线，拇指即扣住反方向的缝线部份。投法 : 投球时跟直球一样由上方投下，并在离球瞬间扭转手腕，然后向左急速扭曲似的稍微抑压来离球即可。
3、慢曲球握法 : 基本上和弯曲球相同，但比弯曲球深握，并将食指与中指的指间稍微浮起即可。投法 : 手臂移动后的动作要快，步伐也要大，并且左足著地同时以指腹推压球似的投出即可，特别注意，不要连投球动作也缓慢，否则打者易看出破绽。
4、指叉球握法 : 利用食指与中指抓球与手指第二关节的力量 , 将球夹在食指与中指间并挟在球的最宽位置，另外手指及拇指贴於球下方 , 出手时手腕用力并在离球间施加力量於两手指但不需转动手腕。指叉球随著握法的不同，有「大叉」与「小叉」之分：握大叉时，食指与中指叉的相当开，握在球体最宽的位置；握小叉时，食指与中指叉的就没有那麼开，大概都是握在球的缝线最宽的位置。号称「二十世纪最后魔球」，近代许多投手的决胜球。出手时打者看似直球，但球至打者前面时快进垒时却会急速的下坠，使打者挥棒落空。投法：虽是正上方投下，投法与直线球相同，而当放球时用力挥下，但不可利用手腕的技巧。出手时只靠手指控制出力，不需靠手腕的甩动，以减少球的旋转，进而形成球路下沈的效果，如果球旋转时将失去效用，必须再投出瞬间以食指和中指来施加压力，以抑制球的旋转 , 没有练到一定的程度不要随便用它。
5、快速指叉球 又称为SFF，球路大致与双叉球(指叉球)相同，但其快速常使打者误判。 握法：以食指和中指来夹球，比双叉球稍浅，连手指短的人也可以握球。投法：投法与直线球相同，而当放球时用力挥下。
6、指关节球 (又称弹指球 . 别名蝴蝶球)这是连投手本身也未能知道球去向的球，球本身不旋转。有两种握法 : 握法一：把三只手指予以弯曲，再以第一关节背侧压住球，另以小指和拇指来支撑。握法二：把三只手指的指甲竖起而勾住球的缝线上，另以小指和拇指来支撑似的贴置於球下方。投法：上述的握法都要使手腕硬固状态，在放球的瞬间，再以指甲部分予以弹拨似的投出 。
7、变速球(又称OK球)握法:握球时五只手指伸出三只指头在上拇指与小指在两侧 , 也有所谓「OK球」手指像是比出「OK」的手势 , 食指与拇指指尖接触成圆形并贴在球的侧面另三指平贴著球。投法 : 出手姿势与直球相同不过少了手指的施力 , 出手时利用手指力量可改变变速球的走向。叮咛：变速球顾名思义，就是看起来不管是出手或是投法都像是快速球，但是变速球只差在球投出时，接近本垒板时球速变慢许多，来扰乱打者的节奏。所以变速球要有威力，首先投手的快速球要有一定的球速，其次变速球的出手动作要与直球相同，如此才能达到欺骗打者的效果。
8、伸卡球握法：食指靠球的缝线，中指的指尖放在缝线上，大拇指则放在球中心偏左的位置上，同时手掌不要碰到球。投球要诀： 挥出去的手臂在放球的瞬间，中指及食指要放在球的上侧，放球的时候，就以中指及食指在上侧的姿态，向下旋转，同时大拇指转向小拇指的方向，让球可以向下旋转，并从中指及无名指间离手。球尽可能地边握放在手上，边在身体的前方以推出的方式将球放出。伸卡球其实也是下沉球的一种喔 !关於伸卡球这种球路，有二种说法是美、日所指的伸卡球是不同的两种球路：美国的伸卡球，通常指的是「Sinking Fastball」，也就二缝线快速球；日本的伸卡球，则是专门指的是一种往右打者内角下沈，而且速度较慢的变化球。
9、掌心球握法 : 仅用拇指将球靠在掌心，其余四指打直，然后球投出时，靠著拇指和掌心将球滑出，由於握法缘故，指尖没有办法给予球够多的旋转，球的旋转次数很少，也就代表球的转速本来就比较慢，由此可知，掌心球的速度并不会在球投出后，发生球速突然骤降的情况。
10、弹指曲球投法 : 出手时中指抓紧 , 在出手时像曲球一样旋转还要加上手指弹力 , 有大幅度的落差。还有一种是用两只手指抵住球,也是旋转加弹出 , 但这种球在本垒板球会些微横移,且有变速的效果,但不好控制。
棒球是团体球类运动，由人数最少为9人的两支队伍在扇形的球场进行攻击与守备。棒球球员分为攻、守两方，攻方球员利用球棒将守方投掷的球击出，随后沿着四个垒位进行跑垒，当成功跑一圈回到本垒就可得1分；而守方则利用手套将攻方击出的球接住或掷回，从而将攻方球员打出局。比赛中，两队轮流攻守，九局中（少棒为六局，青少棒为七局）得分较高的一队胜出；若正规9局打完后双方得分仍相同，则进入延长赛。棒球在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。
比赛规定
基本规则
两队比赛，每队各有9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员，当球落地之前防守队员如果接住球，则称之为跑垒员被“截杀”，如果投手对击球者投出三个“好”球，则跑垒者被“三振出局”。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中坚手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”，当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒（“好”球即为投手将球投入好球区且击球者没有击中球，“擦棒球”，“界外球”和挥棒挥空也属于“好”球范畴，“坏”则指投手将球投在好球区外，且击球者没有挥棒）。 击跑员安全进入1垒后，即称为“跑垒员”。
裁判规定
正式比赛需4名裁判员（当季后赛时，裁判会增加到六位，多了两个边线裁判），1人为主审（又称为司球裁判），其余3人为司垒裁判。主裁判位于本垒及捕手身后，主要职责为宣判投手的“好”或“坏”球；宣布击球员的“击”和“球”数；判定攻方是得分抑或出局；判定“界内球”，“界外球”或“擦球棒”处理，宣判双方违反规则的行动；宣布比赛结果。司垒裁判负责1、2、3垒位附近的裁判工作；宣判跑垒员是安全还是出局；是否有阻挡，妨碍对方或其他犯规行为；处理踏漏垒及其他问题，并协助主裁判执行规则，使比赛顺利进行。此外,还有2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加2名外场司线裁判员，其职责为判定落在外野远处的球是界内还是界外球，外野手是否合法接杀，是否击出全垒打等。
场地规定
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1、2、3垒垒包为38.10厘米见方，用帆布缝制，内装棕、毛等软物，应按规定固定在场上。球棒用木或铝制，球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及1垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形钉3枚。
具体规则
投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
击球跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑
棒球
垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
防守截杀
（1）封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
（2）防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
棒球起源于哪个国家说法不一，以下是相关说法。
一、棒球的起源
1、棒球起源于哪个国家据考证,希腊和印度的古代寺庙以及碑石浮雕上均刻有持棒打球的图案。现代棒球运动的起源说法不一、有的认为源于15世纪英国的板球,但多数认为始于美国。
2、1839年美国陆军军官道布尔戴(AbnerDoubleday)在纽约州的库珀斯敦举办了首次棒球比赛。
3、1845年世界第一个棒球俱乐部在纽约成立,并由卡特赖特(AlexanderCartwright)确定正式比赛场地的规格,并制定较细的竞赛规则。
4、1869年美国成立世界上第一个职业棒球队。
5、1910年时任美国总统威廉姆·霍华德·塔夫脱(WilliamHowardTaft)正式批准棒球运动为美国的“国球。
二、棒球的发展历史
1、垒球与棒球的区别垒球使用的球比棒球大垒球各垒之间相距18.3米(60英尺),而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。在垒球中,投球距离为12.2米(40英尺),而棒球的投球距离为18.4米(60英尺,6英寸)。垒球的投球手采用下手臂运动投球,而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。
2、与棒球的投球手不同,垒球投球手不在突出的土墩上掷球。在垒球中,跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。垒球有七局,而棒球有九局。
3、如果九局以后,两队仍是平局,垒球规则规定,各队在附加赛时,在各自的半局,跑垒员将从第二垒开始跑,以增加得分机会。垒球在第一垒有一个安全垒,即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒,用来避开冲撞。
职业棒球投手的投球种类主要分三大类：直球、水平变化球、垂直变化球。三大类的细分如下：
直球一般被称为Straight，现在美国职棒转播中经常称其为fast ball。直球又分为四种：
四缝线球（Four-seam）
球被投手投出后，旋转一周，棒球的缝线通过四次，因此得名。从物理学角度分析，是马格努斯效应（Magnus effect）发挥最好的球种，也是所有投球中，下落幅度最小的球种。
二缝线球（Two-seam）
球被投手投出后，旋转一周，棒球的缝线通过两次，因此得名。握法和四缝线球握法不同，和四缝线球相比，速度差不大，但是球到达本垒时有一定幅度的下落。
切球（Cut fastball）
在投手出手瞬间用手指好像切割似地将球投出，因此得名。球在到达本垒时会有微小的外拐，导致击球手不易击出安打。
分指球（split-fingered）
握法类似指叉球（Fork），经常被称为高速指叉球。一般将球到达本垒过程中缝线通过10次以下的球称为指叉球，缝线通过20次左右的称为分指球。
水平变化球有两种：
滑球或内拐球（Slider）：以右投为例，球在运动中向左（内）侧平移的球。
外拐球（shoot）：以右投为例，球在运动中向右（外）侧平移的球。
垂直变化球一般有四种：
彩虹球（curve）：彩虹形的垂直弧线球。最初Curve也是水平变化球的一种，和shoot分别被称为内拐和外拐球。Slider的出现代替了水平curve，现在curve专指垂直弧线球。
指叉球（fork）：运行轨迹和直球接近，在本垒附近突然下坠的球。
变速球（change up）：运行轨迹和直球接近，球速比直球慢。部分投手投出的change up会有下坠。
蝴蝶球（knuckle）：投手通过特殊握法，球在投出后保持不旋转状态，受到空气阻力影响，运行轨迹不规则下坠的球。
上述投球种类通常是上手投球投手投出的球种。还有一种下手或横手投手投出的特殊球种。
下沉球（sinker）:属于垂直变化球，在本垒附近下坠的球，类似于上手投手投出的fork。
理论上，上述球种都能熟练掌握的投手基本不存在（对投手肩关节、肘关节的韧带损耗非常大）。美国和日本职棒的先发投手一般掌握3-4种投球。
一个优秀的投手，不在于他会多少种投球，而在于投任何球种时，他的投球动作都能保持一致，让击球手无法分辨。
举例说明：美日职业棒球主力投手的直球时速一般在150km以上。从投手板到本垒的距离是18.44m，也就是说从投手球出手到球飞行到本垒，击球手反应+挥棒的时间只有0.44秒。如果一个投手投直球和投其他变化球（例如fork）的动作完全一样，击球手是根本没有时间分辨并停止挥棒的。按照直球的轨迹和球速挥棒，来的却是fork，结果自然是挥棒落空。
