2022-10-17 01:57:26|红果资源站小编 |来源：投稿
本文目录一览：
棒球棒一共有三种材质：木棒，金属棒和复合材质，如果实际打过的话，金属棒和复合材质的棒子明显打的比木棒远，而且速度快。但复合材质的棒子一般比金属棒要小并且相比与木棒球棒会更重，体力消耗也会更大，在击中球的情况下会很震手。至于木棒和金属棒与复合材料相比较速度力量就较落下风，但是重量要更轻。
所以职业比赛都是用木棒，因为金属棒和复合材质给防守方带来的压力和安全隐患(尤其是对于投手)太大了赛场上的体能消耗过大也是使用木棒球的原因之一。而且事实上，如果挥棒动作合理且中球良好，在安全方面木棒也比另外俩个更加安全，对于使用木棒、挥棒熟练的击球者，受伤的最大威胁来自于没有躲开的中身球而非木棒断裂时的木头碎屑，在重量上软球棒和儿童球棒都比较轻。
棒球运动员应该选择和自己相配的棒球棒，好不影响运动员的反应速度。一般的量产的成人棒球打击需要很强的力量，主要是腰力，以做到强力的挥棒；步伐要快跟得上大脑的指挥，同时手眼协调性要好，眼睛要抓得住球，身体要跟的上球，同时手也要跟得上；而且打球有很多种技巧，拉打推打削打触打等，需要长久的练习方能掌握；还有就是心理素质强，既要与投手做心理上的对抗，又要让自己不因紧张导致动作变形。
把球打得最高最远，本就不应该是唯一更多的是否合适自己才是最主要的在此之外还有性价比一个棒球棒在适合自己但太贵那也不合适，所以要仔细挑选一个适合自己的棒球。更重要的其实是技术，棒球棒的选择只是锦上添花而不能让您一跃成为球王，比起更好的棒球棒不如先练好自己的技术。
1、两队比赛，每队各有9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员。
2、当球落地之前防守队员如果接住球，则称之为跑垒员被“截杀”，如果投手对击球者投出三个“好”球，则跑垒者被“三振出局”。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。
3、守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中坚手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”。
4、当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒（“好”球即为投手将球投入好球区且击球者没有击中球，“擦棒球”，“界外球”和挥棒挥空也属于“好”球范畴，“坏”则指投手将球投在好球区外，且击球者没有挥棒）。
5、击跑员安全进入1垒后，即称为“跑垒员”。
棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类。下面是我为大家收集整理的棒球规则基本知识讲解，欢迎阅读。
解读棒球比赛
棒球比赛法定比赛人数最少为9人。棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个钻石形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队交替进攻，当进攻球员成功跑回本垒，就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。
两分钟看懂棒球比赛
（一）比赛场地
比赛场地是一个钻石形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。两边线以内为界内地区；两边线以外为界外地区。界内和界外地区都是比赛有效地区。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，四角各设一个垒位，在同一水平面上在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场。
（二）核心规则
棒球分为9局，每一局有上下两个半场。
场上分为攻守两方，一般主队先守，客队先攻。下一个半场攻守转换。
场上击打的队员为攻方（下图红色），其余为守方（下图蓝色）。
每局双方各攻守一次，9局过后得分多者获胜。若9局过后得分一样多则额外多加1局，直到出现1局得分不一样多则比赛结束。
（三）基本技术
棒球基本技术由接球、传球、击球和跑垒组成。
（四）一定要知道的小知识
得分：攻队队员击球后跑垒并依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的`进攻行为叫“得分”。
出局：攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利叫“出局”。
好球区：在本垒板的垂直上空，高度在击球员击球时自然站立姿势的膝盖上沿至腋部之间的立体空间，这个区域叫“好球区”。
安打：击球员将球打到防守队员无法正常接到的空当，自己成功跑上一垒。
本垒打：击球员将对方来球击出后（通常击出外野护栏），击球员依次跑过一、二、三垒并安全回到本垒的进攻方法，是棒球比赛中非常精彩的高潮瞬间。
棒球是团体球类运动，由人数最少为9人的两支队伍在扇形的球场进行攻击与守备。棒球球员分为攻、守两方，攻方球员利用球棒将守方投掷的球击出，随后沿着四个垒位进行跑垒，当成功跑一圈回到本垒就可得1分；而守方则利用手套将攻方击出的球接住或掷回，从而将攻方球员打出局。比赛中，两队轮流攻守，九局中（少棒为六局，青少棒为七局）得分较高的一队胜出；若正规9局打完后双方得分仍相同，则进入延长赛。棒球在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。
比赛规定
基本规则
两队比赛，每队各有9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员，当球落地之前防守队员如果接住球，则称之为跑垒员被“截杀”，如果投手对击球者投出三个“好”球，则跑垒者被“三振出局”。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中坚手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”，当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒（“好”球即为投手将球投入好球区且击球者没有击中球，“擦棒球”，“界外球”和挥棒挥空也属于“好”球范畴，“坏”则指投手将球投在好球区外，且击球者没有挥棒）。 击跑员安全进入1垒后，即称为“跑垒员”。
裁判规定
正式比赛需4名裁判员（当季后赛时，裁判会增加到六位，多了两个边线裁判），1人为主审（又称为司球裁判），其余3人为司垒裁判。主裁判位于本垒及捕手身后，主要职责为宣判投手的“好”或“坏”球；宣布击球员的“击”和“球”数；判定攻方是得分抑或出局；判定“界内球”，“界外球”或“擦球棒”处理，宣判双方违反规则的行动；宣布比赛结果。司垒裁判负责1、2、3垒位附近的裁判工作；宣判跑垒员是安全还是出局；是否有阻挡，妨碍对方或其他犯规行为；处理踏漏垒及其他问题，并协助主裁判执行规则，使比赛顺利进行。此外,还有2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加2名外场司线裁判员，其职责为判定落在外野远处的球是界内还是界外球，外野手是否合法接杀，是否击出全垒打等。
场地规定
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1、2、3垒垒包为38.10厘米见方，用帆布缝制，内装棕、毛等软物，应按规定固定在场上。球棒用木或铝制，球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及1垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形钉3枚。
具体规则
投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
击球跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑
棒球
垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
防守截杀
（1）封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
（2）防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
