2022-10-11 19:04:20|红果资源站小编 |来源：投稿
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以美国职棒大联盟为例，球棒多为33英寸长，约82厘米，但是也有少数重炮会选择34英寸的棒子。总之，以33英寸为主。球棒打击区直径为2.675英寸，约6.8厘米左右。
希望回答有帮助。
如果个子在一米七以下 体重50KG以下 选择29-28左右，如果在这之上，就要选31-32左右。或者直接买30的折中一下，30寸比较标准，小学生用的话不会导致以后不适应长尺寸的。
选球棒不是一个固定的尺寸对照...要根据你自己的情况...譬如身高...力量...打击习惯等来选择的...
最方便的方法就是去店铺试试挥击感...自己舒服了就好...
其实棒球被打击出去...飞行的距离...决定性因素是挥击时棒头的速度
所以球棒的重量要选择你自己挥得舒服的重量...太重太长的球棒不会对你的打击有任何帮助...
另外...我1.76m...用30-32英寸这样的球棒
棒球棍呈园柱形。棒面必须平滑无截面接头。金属棒的两端必须密封，握棒部分的棒帽末端可以制成直径为2.4_5厘米，棒长不得超过1.07米，最粗处直径不得超过7厘米。为便于握棒，从握棒的一端起至45.7厘米的长度内，可用布条、胶布带或橡胶包缠
一般常用的是30寸到36寸之间的棒球棒。根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑的圆型棒，最粗的部分直径不得大于2.75英寸，长度不得超过42英寸，须用一根木材制成。
球棒凹头的部分，深度必须在1英寸之内，宽度不得超过2英寸及小于1英寸，凹状部分直径必须为曲线状，不可以附著其他任何物质。球棒的握把位置可用布条、胶布带或橡胶包缠，不得超过18英寸，金属棒的两端必须密封，中间可以中空，棒面平滑无裂纹。
棒球棒的材质有橡木、枫木、镁铝合金以及石墨、碳纤维合金等，以合成方式制造的球棒，在没有获得比赛主办单位认可之前，正式比赛中不得使用；由金属、木片或竹片接合制成的球棒，如果获得比赛主办单位认可，则准予使用。
另外棒球棒还有重量要求，教练棒一般是600-900克，美国高中以上专业的棒球比赛要求880克，业余锻炼的话选800克的最合适。
棒长不得超过1.07米，我们用30寸到36寸的合适，90公分以下的也不错。最粗处直径不得超过7厘米；从握棒的一端起至45.7厘米的长度内，可用布条、胶布带或橡胶包缠，握棒部分的棒帽末端可以制成直径为2.4到5厘米，金属棒的两端必须密封，中间可以中空，棒面平滑无裂纹。
不一定按楼上说的，一定要圆柱形。国际棒联的规定根据不同国家或地区要求可以有圆柱形，也可以有三角形的（以前的台湾中华职棒和美洲的小孩子用过）。
棒球棒还有重量要求，教练棒即教练训练队员防守用，非常轻便，一般是600g到900g居多，美国高中以上专业的要求880g，我们业余打800g左右的最合适，最能平衡力量爆发和棒速。
棒球棒的材质：木头（橡木、枫木等比较好，也有用竹子的），金属（镁铝合金居多，也有非常罕见有钱的变态用钛合金的），其他材料（石墨、碳纤维合金）等。
