2022-10-29 20:51:12|红果资源站小编 |来源：投稿
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坚持最初的选择
一艘满载着珍宝的商船从广州出发了，不幸在马六甲海峡遭遇风暴，沉入海底。这是半个世纪以前发生的事情。
15年以后，一位叫鲍尔的人偶然从资料上看到此消息，便下决心打捞这艘沉船。他在漆黑的海底搜索了八年， 探索 了七十多平方公里的海域，历尽艰辛，终于找到了海底的宝物。
这次打捞过程，耗资是巨大的。在打捞刚进行到一个月时，就用去了几万元，两位最初的合伙人认定无望而撤退。其中有一位是鲍尔的好友，几次加入又几次离去，并一次次劝鲍尔放弃。
事后，鲍尔说当时他也曾经有放弃过的这个念头，每次精疲力竭地从海底潜回到岸上时，他都想不再坚持下去，他甚至怀疑早年的这个记载有错误。而且八年来他耗尽所有的财富，债台高筑。但是，鲍尔终于还是坚持了下来，那艘沉船终于被他发现了。
而鲍尔也因此成为一名富商。
书外人语：一位名人说过：“成功是由一系列下决心坚持所构成的。”
姚明的人生感悟：“坚持不一定成功，放弃肯定失败。”
---2002年7月8日南方都市报
永不放弃是最重要的
1948年，牛津大学举办了一个主题为“成功秘诀”的演讲会，邀请丘吉尔前来演讲。演讲那天，会场上人山人海，全世界各大新闻媒体都到了。
丘吉尔用手势止住大家的雷动掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！我的演讲结束了。”
说完，丘吉尔走下讲台。
会场上沉寂了一分钟后，突然爆发出热烈的掌声，那掌声经久不息。
书外人语：成功的路有许多种，永不放弃是最重要的。
姚明的人生感悟：“永不放弃是所有人应该铭记的一句话。”
---2004年8月25日四川在线
曲折是成功的一部分
一个开罗人梦想着发财，一天夜里，他梦见神对他说：“想发财，你就得去伊斯法罕，在那里就能找到金币。”
“天哪！那伊斯法罕远在波斯啊，必须穿越阿拉伯半岛，经过波斯湾，再攀上扎格罗斯山，才能到达那山巅之城。可能还没有到达那里就客死异乡了。到底去还是不去呢？”那个人在思想斗争着“如果不去，这辈子恐怕难以发财了。”最后，那个人还是决定前行。
那个人千里跋涉，历经许多艰难险阻，终于到达了“山巅之城”伊斯法罕。但是结果却令他大失所望，当地兵慌马乱，他随身带的一点钱也被土匪抢走了，是一位当地人救了他。
“你从哪里来？”救命恩人问他。
“我从开罗来。”
“你从开罗那么富裕的地方，到我们这鸟不生蛋的伊斯法罕来干什么？”
“因为我梦见神对我的启示，到这里可以找到成千上万的金币。”开罗人坦荡地说。
那人大笑起来：“真是一个笑话，我还经常梦见，我在开罗有个房子，后面有7棵无花果树，树旁有一个水池，池旁藏着好多的金币呢！赶紧回到开罗去吧，别做白日梦了。”
开罗人衣杉褴褛一无所有地回到了开罗，但是没有过多久，他就变成了开罗最有钱的人。因为那位伊斯法罕人所说的7棵无花果树和水池，正在他家后院。而他在水池底下，真的挖出了成千上万的金币。
有人说，开罗人白去了一趟伊斯法罕，因为金币就藏在自己家的后院，但是如果他没有去那里，也许永远不会知道这个结果。
书外人语：任何一种所得，都要经过一段艰苦漫长的寻找过程。没有了这过程，你就很难发现人生的“金币”。
姚明的人生感悟：“过程虽波折，得到最重要的东西那就是胜利。”
——2005年9月9日体坛周报
一切平静都是相对的
一个富翁出重金征集一副世界上最平静的画。许多画家纷纷前来应试。富翁看了所有的作品，最后只选中两副。他决定再从这两副之中挑出一副。
一副画是一个平静的湖面，倒映着周围的群山，还有白云朵朵。看了这副画的人都同意这副画是描述最平静的图画了。另一副画是陡峭光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加。看来一点也不平静。
但是富翁却选中了后面这一副。
因为富翁看见画中有一片树丛，里面藏着一个鸟巢。一只雄鸟坐在巢里，十分的平静。他最近因一笔生意失利而苦恼，心绪不宁，那画中的鸟儿给了他新的启示。
书外人语：真正的平静是即使在纷乱复杂中间，也能保持的平静心态。像那只小鸟一样，于静中承受外面的狂风暴雨，等到雨过天晴后，再振翅高飞。
姚明的人生感悟：一切都是相对而言的，人们到哪里能寻找到一块绝对安静的地方呢？“那就逃避到月亮上，因为那儿没人。”
---2003年12月1日新浪 体育
没有绝望的处境，只有绝望的人
一次战役，敌我双方打得十分艰苦。为争夺一个高地，敌人的数次冲锋，都被我军一次一次地击退了。最后一次冲锋，双方损失惨重。我军只有一名旗手幸存，他被炸断了双腿，怀里紧紧地抱着军旗。
而敌人的战壕里，也只剩下一名受轻伤的士兵。他望着我军的军旗，绝望了，自己开枪自杀了。
书外人语：世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。人不能被任何人所打败，而打败的往往都是自己。
姚明的人生感悟：“不能保持顽强不屈的心态，就等于开始缴械投降。”
---2004年4月3日四川在线
不要把问题留给明天
这是一个下雨的晚上，猴子和松鼠躲在大树下，互相埋怨着这鬼天气。它们浑身都被淋湿，冻得瑟瑟发抖。这种日子多难过呀，它们决定明天去砍树，搭个温暖的窝棚。
第二天一早，红彤彤的太阳出来了，森林被晒得暖洋洋的。猴子和松鼠在树顶上尽情地享受着阳光的温暖。
猴子问松鼠：“喂，朋友，我们还用不用去搭窝棚了？”
松鼠回答：“这件事留给明天再干吧，你看，我们现在有多么暖和和舒服呀！”
猴子也同意，说：“是的，窝棚留给明天再搭吧。”
猴子和松鼠为温暖的阳光整整高兴了一天。
傍晚，天又下起雨来。猴子和松鼠又躲在大树下避雨，抱怨起天气来。它们被冻得咳嗽不停，一再下决心：明天一早就去砍树枝搭一个温暖的窝棚。
可是第二天，火红的太阳又从东方升起来了，大地洒满了金光。猴子和松鼠高兴极了，赶紧爬到树顶去享受阳光的温暖。猴子想起了昨晚上所说的话，可是，松鼠却不同意，理由是这么好的阳光要好好享受才是，窝棚还是留给明天再搭吧！猴子觉得松鼠的话有道理。
就这样，猴子和松鼠每天都重复着这样的过程，一直到今天，窝棚还是没有搭成。大雨来临了，它们仍是躲在树下，不停地埋怨着天气。
书外人语：今天的问题不解决留给明天，让明天成为逃避问题的寄居所，这样你的明天就会变得更窘困。从现在开始，停止任何的抱怨和拖延，立即行动，总会有成功的那一天。
姚明的人生感悟：“有的问题不去想，把它晾在一边，留给明天？”
---2003年3月3日新闻晨报
压力是前进的动力
一艘货轮空船返航的途中，在茫茫的大海上，突然遇到特大风暴。
货轮在暴风雨中不停地摇晃着、颠簸着，水手们惊慌失措，只有老船长镇定地指挥着：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”
水手们更加不安起来，他们不解，这个时候往船里灌水不是自找死路吗？
老船长告诉大家，说：“你们见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是那些没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着去做了。虽然暴风巨浪依旧激烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐地平稳了。
老船长对那些松口气的水手们说：“一只空水桶，是很容易被打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船也是如此，在负重的时候，是最安全的；空船时才是最危险的时刻。”
书外人语：老船长的生活经验告诉人们一个这样的道理：如果你在前进的路上不想被打倒，只有增加自身的重量，给自己增压。
姚明的人生感悟：“压力使人窒息和恐惧，也使人前进。”
---2003年5月12日新民晚报
要学会忍受嘲讽
在布拉特岛的水域中，有一种特别的鱼——王鱼
王鱼有一种本领，能吸收一些较小的动物贴在自己的身上，然后慢慢地吸收为自己身上鳞的王鱼，是非常痛苦和难堪的，遭到各种鱼的奚落。它无法再适应这个环境，游动得也很不自然，最后它只好去自残，往岩石上猛撞，然后挣扎数日，死去。
书外人语：心态和生活方式决定人生的命运。
姚明的人生感悟：人生活在纷纭复杂的环境之中，难免会受到各种不好因素的侵蚀，关键是怎么对待，积极面对还是消极逃避呢？“所有人都会因为某些事而受到嘲笑。”
——姚明自传
应付人群让人感到很累
很久以前，有一群人世世代代居住在洞穴里，他们一出生便被锁链锁住，甚至连脖子也锁住了，所以不能回头，不能看周围的场景或者其他的同伴。当然，更不可能知道自己的摸样。他们只能天天面对着石壁，非常可怜。
在石壁上，他们每天都看到有各种各样的晃动着的影子在活动。因为他们不能回头看个究竟，都以为眼前晃动着的影子是真实的事物。原来，这些人的身后是一堆火，有人在他们与火之间的矮墙后举着各种各样的雕像走过，使石壁上呈现出各种各样的影子。
然而，这些人习惯了这种生活，并不觉得悲惨，也没有挣脱锁链的念头。但是一个偶然的机会，一个人挣脱了锁链。他移动脚步，回过头来，生平第一次看到了眩目的光亮。终于能够分清影像和雕像了，他感到万分高兴。他禁不住想弄明白一切，便不顾眼睛的刺痛，逼近火光，走出洞口。
这一次，他再次眼花缭乱，比初见火光时还要痛苦。这是他第一次见到太阳下的真实事物。但是，现在他只能慢慢适应阳光的照耀了。他先看阴影，再看水中的影像，然后看事物本身；抬头看天上的月亮和星辰，最后直接观察太阳。他终于知道太阳是岁月和季节的原因，主宰着世间万物。
这个自由的囚徒满心欢喜，庆幸自己的解放。然而当他回想起往事，却怜悯起他的同胞。这些囚徒一样的人中，即使最有智慧的人，也不过是敏于发现倏忽而逝的影像、善于记住她们出现的次序，正确推测即将出现的影像的可怜虫。
这个人按照他自己的意愿，宁愿在外面做贫穷的主人，也不愿回到洞穴里当高级囚徒。但是，他为了解放他的同胞，他怀着一种责任心，义无返顾地回到了洞穴里。
但是，他由于从光明处来到黑暗处，他的眼睛已经看不清楚石壁上的影像。当他耐心地讲起自己在外面的所见，众人都嘲笑他在外面弄坏了眼睛。他被迫在法庭和其他场合同他们辩论幻觉和真理、偶像和原型的区分。众人还是不相信，他最后还是被决定处死。
书外人语：这个故事说明两点道理：一、成功者总会有牺牲；二、失败者总是对成功者的一切过分地挑剔，直到让他们变得一无是处，无所适从，没有任何还击之力。
姚明的人生感悟：“应付人群让人很累、很难。”
---2003年2月27日东方 体育 报
珍惜人生的每一种滋味
有一个很失意的人，爬上了一棵樱桃树，准备从树上跳下来，结束自己的生命。就在他决定往下跳的时候，学校放学了。
成群的小朋友跑了过来，看到他站在树上。一个小朋友问：“你在树上做什么？”
总不能告诉小孩要自杀吧！于是，他说：“我在看风景。”
“那你有没有看到身旁有许多樱桃？”另一个小朋友问道。
他低头一看，发现原来自己一心一意想要自杀，根本没有注意到树上真的结满了大大
小小的红色樱桃。
“你可不可以帮我们采樱桃啊？”小朋友们说：“你只要用力摇晃树干，樱桃就会掉下来。拜托啦！我们爬不了那么高。”
失意的人有点儿意兴阑珊，但是又拗不过小朋友们，只好答应帮忙。他开始在树上又跳又摇，很快，樱桃纷纷从树上掉下来。地面上也聚集了越来越多的小朋友，大家都兴奋而又快乐地拣拾着樱桃。
一阵嬉闹之后，樱桃差不多掉光了，小朋友们也渐渐散去了。那个失意的人坐在树上，看着小朋友们欢乐的背影，不知道为什么，自杀的心情和念头都没有了。他在周围采了一些还没掉下去的樱桃，无可奈何地跳下了樱桃树，拿着樱桃慢慢走回了家。
在他回到家时，看到的仍然是那破旧的房子，与昨天一样的老婆和孩子。但是孩子们高兴地看到爸爸带着樱桃回来了。当一家人聚在一起吃着晚餐，他看着孩子们快乐地吃着樱桃时，忽然有了一种新的体会和感动，他心里想着：或许这样的生活还可以让人活下去吧……
失意的人放弃了自杀的念头。
书外人语：这个故事说明：一种新的所得往往来自不经意之中。失望的尽头总会有新的希望产生。
姚明的人生感悟：人生的天空永远不会是晴空万里，人不能左右天气，但能左右自己的心情。“生活如天气，今天晴空万里，明天也许会阴天下雨。”
---2005年4月20日千龙网
人要学会承担自己的过失
三个登山老友，结伴攀登一处峭壁。
这一天，上山时天气晴朗，次日下山却变了，零下的气温将浓雾结为霜雪。三个人以登山绳相连，分别敲开岩上的坚冰，再打入钢钉，勾上绳子，垂降到下一步。
突然，一个人的钢钉松脱了，手脚在无法攀援的冰壁上滑开，刹时坠了下去，所幸身上的绳子与两侧的朋友相连，使他吊在空中。两个人尽了一切力量救他，奈何垂直的岩壁上毫无可以使力的东西，而钢钉更因为那人下坠及眼前增加的重量，随时有滑脱的可能。
“你们不可能救得了我，把绳子割断，让我走。”悬在半空的人嘶声哀求，“与其一起摔死，或留在这儿冻死，还不如我一个走，只怪我失手！”
他们割断了绳子，那人笔直地跌下去，没有哀号。
剩下的两个人终于安返地面，他们一起到死者的家中，那人的妻子瞬间苍白了面孔，她颓然坐下，没有多问，也没有号哭，只淡淡地说了一句话：“只怪他失了手！”
书外人语：这是一句多么洞悟人生的话，对许多难以挽回的悲剧，我们无法责求任何人，只能怪自己失了手。请牢记：对成功要负责任，对失败也要负责任。
姚明的人生感悟：“任何一种结果都是自己造成的。”
---姚明自传
不要忽略最简单的事情
有一天，动物园管理员们发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。决定将笼子的高度由原来的十公尺加高到二十公尺。
结果第二天，他们发现袋鼠还是跑到外面来。所以他们又决定再将高度加高到三十公尺。
没想到第三天，袋鼠又都全跑到外面了。于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到一百公尺。
一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？”长颈鹿问。
“很难说。”袋鼠说：“如果他们再继续忘记关门的话！”
结果，管理员们继续加高笼子。
书外人语：对于失败，人们总是忽略最简单的原因。
姚明的人生感悟：“有的事情就象小时候做算术题一样，难作的题不会做错，容易做的题却常出错。”
---姚明自传
所有的事情只有做或者不做
有一个人在沙漠的烈日下行走了两天。因为没有水就要快撑不住时，他发现了一幢废弃的小屋。他几近绝望地走到屋角，却意外地发现了一座抽水机。
他兴奋地上前抽水，却任凭他怎么抽也抽不出半滴水来。他颓然坐地，在这时他看见抽水机旁，有一个用软木塞堵住瓶口的小瓶子，瓶上贴了一张纸条，上写着：你必须用水灌入抽水机才能引水，不要忘了，在你离开前，请再将水装满。
他拔开瓶塞，发现瓶子里，果然装满了水。他的内心开始交战着：如果自私点，只要将瓶子里的喝掉，他就不会渴死，就能活着走出这间屋子。如果照纸条去做，把瓶子里唯一的水，倒入抽水机内，万一水一去不回，他就会渴死在这地方了，到底要不要冒险？应该怎么做？
最后，他还是决定把瓶子里唯一的水，全部灌入抽水机里。水果真大量涌了出来。他将水喝足后，把瓶子装满水，用软木塞封好，然后在原来那张纸条后面，又加上他自己的话：相信我，真的有用，请别再犹豫，尽快地抽水。
书外人语：成功与失败只是一步之遥，人们必须在两者之前做出选择。
姚明的人生感悟：“所有的事情都是成功与失败，没有中间。”现实就是这么残酷，不提供一点停留的余地给人们。
---2003年12月31日东方网
用最简单的办法与人沟通
有一个秀才去买柴，他对卖柴的人说：“荷薪者过来！”卖柴的人听不懂“荷薪者”（担柴的人）三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把柴担到秀才前面。
秀才问他：“其价如何？”
卖柴的人听不太懂这句话，但是听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。
秀才接着说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。（你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧。）”
卖柴的人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。
书外人语：简单比烦琐更有力。
姚明的人生感悟：交流要因人而异，正确的“交流可以事半功倍。”
——2005年7月13日搜狐 体育
不要抱怨自己的选择
猪圈里有两头猪，一头大猪，一头小猪。
猪圈的一边有个踏板，每踩一下踏板，在远离踏板另一边的投食口就会落下少量的食物。如果有一只猪去踩踏板，另一只猪就有机会抢先吃到那边落下的食物。当小猪踩动踏板时，大猪会在小猪跑到食槽之前刚好吃光所有的食物；若是大猪踩动了踏板，则还有机会在小猪吃完落下的食物之前跑到食槽，争吃到另一半残羹。
经过思考，小猪将选择“搭便车”策略，也就是舒舒服服地等在食槽边；而大猪则选择为一点残羹不知疲倦地奔忙于踏板和食槽之间，毫无怨言。
书外人语：坚持自己的选择，总会有收获，尽管所得甚少；而放弃则会一无所获。
姚明的人生感悟：“人无时无刻都在走自己选择的路。”
---2005年5月24日新 体育
对于结果来说，过程是至关重要的
许多人向富翁阿卡德寻问致富的方法。
阿卡得问他们：“假如你拿出一个篮子，每天早晨在篮子里放进10个鸡蛋，每天晚上再从篮子里拿出9个鸡蛋，最后的结果会出现什么样子？”
有人回答：“总有一天，篮子会满起来的。”
阿卡得问：“篮子为什么会满起来？”
又有人回答：“因为我每天放进篮子的鸡蛋比拿出来的多一个。”
阿卡得笑着说：“致富的首要原则就是在你放进钱包里的10个硬币中，你要用9个留有一个。”
书外人语：成功是靠时间的点滴的积累而得。一个硬币对于人来说可能不微不足道，但关键是那个积攒的过程。
姚明的人生感悟：“过程导致结果。”
---2004年11月26日千龙网
不要为自己的错误开脱
一位新任的牧师第一次做弥撒时非常紧张，以至于连话也不会说了。做完弥撒，他问大主教他干得怎么样，大主教说还行，只不过下个礼拜他要是在水杯里倒点伏特加或杜松子酒的话，也许能帮他放松一点。J
下个礼拜天，牧师在杯子里倒上了伏特加，果然口若悬河。
做完弥撒他又问大主教，大主教说不错，但有几个地方需要澄清一下：首先，是十诫，不是十二诫；其次，有十二个门徒，不是十个；第三，大卫是用弹弓杀死歌利亚的，并没有用驴的下巴骨揍扁了他；我们不称耶稣基督为“已故的JC”；下个礼拜天在圣彼得教堂有一场“太妃糖大家拉”竞赛，不是在圣太妃教堂举行“彼得糖大家拉”竞赛；第六，圣父、圣子、圣灵不叫“老爸”、“小子”和“幽灵”。
“我是个醉汉……喝了太多的伏特加。所以如果我有时搞错了，请原谅我。”
书外人语：在失误面前，找借口为自己开脱，这样的人还有下一次吗？人生的每一次都是正式演出，绝没有彩排。
姚明的人生感悟：“每一次都是最重要的一次。”
---2004年12月18日千龙网
敢于行动才会有希望
在夏日枯旱的非洲大陆上，一群饥渴的鳄鱼身陷在一个快要干枯的池塘里。强壮的鳄鱼开始捕同类来吃。
一只弱小的鳄鱼看到自己不久的下场，决定离开水塘，迈向新大陆。尽管好多鳄鱼劝它，尽管对前途渺茫，它也不回头，勇敢地走了。
干旱持续着，池塘里的水越来越少。瘦小的鳄鱼都难逃大鳄鱼吞食的命运。但还是不见有鳄鱼离开。在它们看来，栖身在浑水中等待迟早被吃掉的命运，似乎总比离开、走向完全不知水源在何处还安全些。
池塘终于完全干枯了，惟一剩下的大鳄鱼也难耐饥渴而死去。
可是，那只小鳄鱼，在经过长期的跋涉，幸运地在大地上又找到了一处水草丰美的绿洲，竟然没有死，尔后活了下来。
书外人语：人面对绝境，勇于前进，敢于行动，才会有新的希望。新的希望总在未知的路上。
姚明的人生感悟：“有时候，伸头是一刀，缩头也是一刀。”
---2003年4月25日体坛周报
爱是最好的理由
一个年轻人去见一位犹太老人，年轻人爱老人的女儿。
他对老人说：“我希望和您的女儿结婚。”
老人望着年轻人，以犹太人的方式问他“年轻人，理由是什么？为什么想和我的女儿结婚？”
年轻人耸一下肩膀说：“完全没有理由，我爱她。”
老人就凭这一句话，同意了女儿和小伙子的婚姻了。
书外人语：最好的理由就是没有理由。成功不需要理由，只需要去做。
姚明的人生感悟：“生活没有理由。”为了一种美好的结果，难道还需要什么理由吗？
---2003年2月13日东方网
受伤是成功的一部分
以下是一个男人挫折的经历：
1982年，他失业了。同年，他竞选州议员落败。
1833年，他经商失败。
1835年，他丧偶。
1836年，他患精神衰弱症。
1838年，他竞选州议会议长落败。
1849年，他争取国有土地管理局局长被拒。
1854年，他竞争参议员落败。
1856年，他争取党提名为美国副总统后选人未成。
1858年，他竞争参议员再度落选。
1860年，他当选为美国总统。
这个人就是美国人都敬仰的总统——亚伯拉罕.林肯。
书外人语：人的每一次失败都是一种受伤，都是迈向成功必须经历的过程，成功者不需要语言，伤疤足以代表一切。
姚明的人生感悟：“伤疤是男人的勋章。”
---2003年4月7日四川在线
姚明 《我的世界我的梦》
贝克汉姆 《我的立场》
刘翔 《我叫刘翔》
罗纳尔迪尼奥 《朋友罗纳尔迪尼奥》
艾弗森自传 《我心无畏》
马尔蒂尼自传 《足球 我的激情起点》
出生篮球世家的姚明自小并不爱篮球，父母没有强行灌输“继承衣钵”理念，父亲循循善诱，母亲深切关怀，渐渐的，身高猛涨的姚明还是走上篮球道路。9岁开始正式训练，除了身高优势外，姚明的成功离不开年少时长达8年的勤奋苦练。17岁开始踏上职业篮球赛场，世人惊呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起来，5年CBA之旅，姚明一直在进步。期间姚明获得了亚青赛冠军，参加了悉尼奥运会、世锦赛、耐克和乔丹训练营，一颗篮球新星在东方冉冉升起。然而，姚明通往篮球殿堂NBA一波三折，1999、2001年选秀计划两度流产，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以状元身份如愿加入NBA的休斯敦火箭队。
父亲诱导8年苦练造就未来之星（1980年-1996年）
姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的爷爷身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“亚洲第一夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为中国篮球未来的希望。1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。
姚明小时候并不喜欢篮球，姚父母也没有强迫孩子走上篮球道路。4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。
1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的”。
小时候的姚明除了身高，最大的优势是认真，勤奋出天才，姚明基于身高优势的篮球天赋一点点得到开拓，他很快从普通班跳到重点班再到尖子班。13岁那年姚明身高超过2米，他离开了自己的家住进上海体育运动技术学院的宿舍，就此揭开了个人职业球员生涯的序幕。
1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动，耐克前任中国市场主管特里?德思惊呼：“这个孩子将是中国篮球的未来。”
5年CBA留下一串逆天数据（1997年-2002年）
9岁、17岁、22岁、31岁是姚明篮球职业生涯的几个关键数字，其中17岁时姚明正式踏上成人篮球赛场。1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。当“瘦高”的姚明出场，现场球迷一片欢呼、惊奇，然而这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。
历经全运会打磨历练后，李秋平顶住巨大压力决意提拔姚明、刘炜等年轻球员进入一队，征战1997-1998CBA赛季。关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。比赛最后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”
不服输、愈挫愈勇是姚明的秉质之一，跌倒后的姚明咬着牙爬了起来。此后的联赛，姚明关键时刻得分率领上海逆转江苏、拿下职业生涯第一个两双、准绝杀击败王治郅领衔的八一王朝之师……个人CBA处子赛季，姚明出战24场，交出一份246分(场均10.3分)199板(场均8.3板)54盖(场均2.3盖)的成绩单。在此背景下，大换血的东方队夺得第五名比上赛季还进步了一名，一颗篮球新星在上海冉冉升起。
1998-99赛季，姚明出师不利，在赛季开始前的热身赛中受伤，并因此错过10场比赛。伤愈复出后，姚明参加了15场比赛，场均拿下20.9分12.9个篮板，其中抢下的155个篮板列联盟第13位，10次扣篮列第14位，53次盖帽仅次于王治郅的63次列联盟第二。就在本赛季，姚明入选了中国篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。彼时的姚明还是防守型中锋。
进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国、乔治、达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。令人遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。
2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到恐怖的67.8%。2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA历史单场封盖次数纪录。另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员仅有一次40+30的神作。
2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，最终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。唯一遗憾的是，姚明加冕CBA王冠的赛季，大郅已经奔赴NBA，没能一了连续两年屈居亚军之“仇”。
防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的国家队蜕变史（1997年-2008年）
17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，中国男篮开始烙上属于姚明的印记。姚明的国家队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。
1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的中国男篮国家队。1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮金牌无缘，同时亚运会五连冠梦碎。
2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的最佳成绩。
本次世锦赛有两点值得一提，其一是姚明在小组赛首战大败西班牙队时怒摔毛巾“我对中国队失去了信心！与釜山亚运会相比，我们队仅仅是换了一张皮，心却没有换。”多年之后姚明在回忆起这段场景时略显歉疚地表示，“那时候说出那样的话是不合适的，那时候的自己并不太成熟。”但承诺“不出现不剃胡子”姚明的发怒终究激发了队友的斗志，此后比赛男篮上下一气成功杀入16强；其二是在本次奥运会小组赛迎战新西兰的比赛中，姚明砍下个人国家队生涯单场最高的39分，也是国家队球员在正式比赛中的单场最高得分。
2006年日本世锦赛，姚明休战4个月后提前复出，男篮在小组赛中先后输给意大利、美国、波多黎各，第四战击败塞内加尔，最后一战姚明联袂王仕鹏奉献惊险绝杀斯洛文尼亚。八分之一决赛，男篮败给希腊无缘八强。本次世锦赛，姚明出战6场场均32.3分钟，拿下25.3分8.9篮板，其中25.3分超越了张卫平此前的场均25.2分，成为中国男篮历史上单届世界大赛中场均得分最高的球员。
2008年奥运会的前夕，应力性骨折让姚明再度倒下，但他却用坚定的语气恳求着火箭队的队医克兰顿：“我的赛季已经报销了，但求求你，保住我的奥运会。”又一次，姚明重演了日本世锦赛前“提前复出”的剧本。本届奥运会，姚明出战5场拿下19分8篮板，得分仅次于加索尔位列第二，篮板位列第三。这一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉稳，中国男篮却在姚明的带领之下团结一心，打的慷慨激昂。姚明如是评价职业生涯最后一次奥运会：“四年前打入八强，过程是受罪，结果感觉是天上掉馅饼。今年的结果很遗憾，但过程很精彩。”
插入一段，一位中锋为国家队征战三届奥运会，NBA的大卫·罗宾逊是其中一个。“海军上将”参加了1988、1992和1996年三届奥运会，然而罗宾逊在奥运会结束的1996-97赛季开局就背部受伤，那个赛季总共只打了6场比赛。而姚明在2006和2008两次大赛都是提前复出，在北京奥运会后不到一年，姚明就不得不面对整季报销的局面。这不是巧合，中锋镇守的是对抗最为激烈的油漆区，而姚明连年拖着庞大、疲惫的身躯征战更是加大了受伤概率。
NBA选秀历程一波三折（1999年-2002年）
如前所述，1998-1999CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。
据肖春飞《姚明之路》一书中描写：记者罗宾-米勒(Robbin Miller)第一次看到姚明，他的下巴几乎要掉下来，兴奋之情难以言表。他在为"印第安纳星报"的撰写的文章中说："他叫姚明，在篮球场上的他就是这世上的第八大奇迹。7尺5寸，252磅，臂展达到7尺3，15尺的中投对他来说简直是小菜一碟，篮下的攻击力同样给力。他才17岁，在Nike篮球训练营里的那些球员中，比他好的凤毛麟角，和一般的球员比起来，那简直就是鹤立鸡群了。"
乔丹训练营打爆钱德勒，飞人乔丹的肯定，美国媒体造势，以及姚明进入CBA第二季后数据直线上升，NBA的大门已经为姚明打开一半。据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。
中国篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“最后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。”姚明参加选秀流产了，大郅被达拉斯小牛选中，但球迷们都知道，知道两年后大郅才得以离开八一队，倘若大郅如期加盟小牛，本赛季的FMVP是否就是大郅呢？偏题了，按下不表。
2000年5月30日，NBA联盟总裁大卫?斯特恩略带遗憾的声明，中国球员切勿草率决定加入NBA，要一步一个脚印的迈向成功。这是一份针对姚明的声明，当然NBA和斯特恩始终密切关注这个大个子，而中国首位被NBA球队选中的宋涛和首位参加NCAA的马健纷纷给姚明输送过来人的“心得经验”。
2001年，大郅奔赴达拉斯，大巴也决意奔赴国外联赛打拼，这一年姚明再次萌生赴美选秀的念头。历史已经告诉我们，姚明的这次选秀计划再一次流产，2001年5月11日，上海队召开新闻发布会声明姚明不会参加2001年NBA选秀。“这个艰难的决定”据说是由中国篮管中心、上海体育界、姚明父母和姚明本人商议后的决定。原因摘自《姚明之路》：“1.中国篮球联赛尚在起步阶段，需要姚明这样的球星支持；2.这一年国家队的任务很重，有东亚运动会和世界大学生运动会，姚明如果远赴NBA，对国家队的比赛将产生较大的影响；3.上海人民需要姚明率队出战第九届全国运动会；4.姚明的身体条件和能力尚不能立足于NBA……”
2002年上海队终结八一王朝夺冠，姚明在CBA已经没有对手了，“金麟岂是池中物”，姚明这次坚定了参加2002年NBA选秀的决心。同时，姚明吸取此前经纪人教训，一支专业的“姚之队”诞生。临行前，为了不再重复大郅事件，篮协对姚明千叮嘱万叮嘱并达成共识，姚明必须无条件回国参加国家队的比赛。同时篮协也要求，除非休斯顿火箭队在首轮首位选中姚明，否则也不会放行姚明。
2002年NBA选秀大会上，休斯顿火箭队以状元签选中了身在上海家中的姚明，姚明成为首位没有美国大学篮球经验的外籍选秀状元，在中国球员NBA选秀史上，写下浓墨重彩的一笔。感谢休斯顿火箭队，感谢弗老大。
