2022-10-30 07:04:19|红果资源站小编 |来源：投稿
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时尚 是女人的爱美，紧身裤穿出十足优雅女人味，休闲 时尚 尽显尽显 时尚 风范与妹子俏皮妙曼，撩人身材美艳众人，清雅而性感洋气十足， 视觉撩人高跟鞋把美演绎得越发迷人，完美修饰美腿撩人，简约可爱迷人穿衣搭配穿成这样，不羁之美升华气质，身材如此高挑的美女尽显优雅好风姿，这样穿着充满女人味， 你能搭配吗？透露出浪漫美范把妹子的魅力尽情显现！
气质修身紧身裤让你浑身舒适，秀出性感撩人女人味，穿出美， 合理的造型彰显完美身材，成熟女人颜值了不起， 凸出你诱人的身姿纤细苗条， 衬得肤白貌美，这样穿搭高跟鞋穿出浓浓女人味与满满回头率，紧身裤的设计，视觉上拉长美腿让青春性感展露无遗，美丽又可四季 时尚 的搭配个性设计，简单经典，轻松随意，将典雅和潮流结合得恰到好处。性感多姿美女流畅线条好身材，给人感觉十分随性充满青春 时尚 与张力，长得精致的美女们，衣橱里一定有一件百搭单品女神范衬托下美翻！
美女之所以是美女，无论在穿衣打扮上都会得体。潮范紧身裤穿出个性都市 时尚 风，柔软亲肤， 减龄又显瘦彰显完美的身材，让你的美臀更加迷人，展现纤细腰肢， 轻松展现S身段傲娇。舒适还清凉高跟鞋穿出火辣时髦风，妹子的美无可挑剔，展现妩媚美腿青春活力又 时尚 洋气，简单大气，有个性。清新的小美搭演绎十足的性感，凸显优点大胸美女如一朵新生的小雏菊，甜美好身材充满恬静悠闲，艳压群芳风格穿搭出魅力十足，款款打动你！
妹子们为了 时尚 ，这样穿搭紧身裤给人魅力，可以变得更 时尚 。优雅中尽显玲珑身姿。丰胸美臀美女的身材婀娜秀美腿，在女人的服饰中，每个女人必备的一款高跟鞋穿出美好气质，给凸凹身材一个交代，细长美腿凸显了女性如花般的魅力，这样穿服装搭配最洋气，让人难忘的就是霸气女神娇羞可爱太俏皮，一样性感妖艳充满女人气息，完美曲线让人不想移开眼睛，搭上属于少女的街拍范让身材更完美，喜欢这样处于青春年华的你！
甜美浪漫的紧身裤魅力就是不一样，今年特别流行，这样的裙子更显诱人魅力，非常 时尚 百搭，女性的曼妙身姿，紧紧锁住路人眼球，每个女人对高跟鞋让清新纯净的穿搭刚刚好，性感酥胸爆乳，诱人美腿无疑是一道靓丽的风景，优雅迷人的美搭俏美非你莫属，氧气美女甜蜜粉嫩招人爱，妹子的美充满充满少女风简约百搭又显活泼清新，性感修身的潮流范搭配出不一样的时髦风!
优雅自然紧身裤仙气十足，让你轻松穿出自信又有魅力的气场，迷人气质彰显淑女气质满满身材诱惑难抵，一件显妹子魅力的高跟鞋穿出十足女人味，多几分迷人与性感，天生丽质美腿释放浓浓女人味，尽显风情，穿着舒适的穿衣搭配将快要溢出来的幸福穿在身上，让你的着装充满惊喜。柳眉杏眼楚楚动人美女贤惠丽人魅力无限，打动你的少女心， 上身充满个性，是每个女人都要必须拥有的，最好搭配美范随性自然，大秀美腿与前凸后翘的身姿！
很多人都比较注重自己的穿着，彰显美丽自己的紧身裤魅力与活力并存，修身 时尚 尽情展现青春 时尚 。婀娜身段优雅 时尚 ，美搭百看不倦的高跟鞋显优雅和迷人气质。展迷人笑容大露美腿尽显气质，这个季节最美搭配衬托出大长美腿，高跟鞋把你的性感点亮，皮肤白皙的美女性感靓丽迷人， 好身材遮不住，让熟女味道容易溢出， 娇俏玲珑的身材充满少女情怀，要适当学会妆扮自己，流行百搭女神范秀 时尚 从末停歇， 时尚 达人从来不会少！
在上个世纪80年代初期，女性们发现在做健身或者有氧运动时穿紧身的裤子更加有利于肢体的运动，于是穿戴紧身裤就开始逐渐普遍化了，不过当时还是极少有人将紧身裤作为私服穿搭出行。
从2005年开始 时尚 的趋势逐渐的演变，大家开始用用迷你裙搭配紧身裤出街了，不过当时应该还没有正式使用“紧身裤”这个词，更多的时候是叫“内搭裤”。
到如今紧身裤已经演变成当下最受追捧的裤子之一，紧身裤能有有效的衬托出女性的下半身曲线，而且有提臀的效果，能将下垂的臀部上提，完美的勾勒身体曲线，同时也能拉长腿线，看上却更加的显瘦！
紧身裤要搭配出 时尚 感并不难，毕竟经过了数年的流行，聪明的现代女性已经积累了很多的搭配技巧。
这类搭配方式简单 时尚 ，没有是技巧，小白鞋是当下流行的单品，而T恤在任何时候都可以穿，在搭配上不容易出错。
牛仔裤的流行度可以说是经久不衰，牛仔裤的流行不单单是牛仔的舒适型，更多的是牛仔的百变宽潮流款式，这些都是成为牛仔为女孩青睐的原因。 紧身牛仔裤搭配高腰短袖针织衫，高腰款的能拉长下半身的曲线，牛仔裤的紧身设计对于腿型好的女生也是加成，再配上尖嘴平底鞋，搭配一气呵成，全无违和感！
紧身裤配衬衫也是一个很好的搭配，然后再搭配高跟凉鞋，无论是在视觉上还是实际身高有很大的加成，不过前提是这样的高跟鞋你能驾驭！
如果对自己的身材十分自信，也可以选着紧身裤搭配紧身上衣，这样可以完美的讲全身的曲线展示出来。
紧身裤多数在运动健身时穿！平时工作穿，会有意外走光风险，也闲的不够庄重！
既然是运动系列，上身服装应选择简单舒适为重，其实紧身裤相当考验女性身材，身材不好的穿不是锦上添花，而是画蛇添足，话不多说，上图自领悟
先把紧身裤分一下类，常见的有紧身牛仔裤、Leggings、单车裤。
国内更喜欢前者，紧身牛仔裤，而后两者因为太过贴身，健身房可能会穿，却很少穿着出门。
但是其实紧身牛仔裤容易暴露腿型，而Leggings和单车裤（Bike shorts）更容易穿出 时尚 感，时装周外的街拍随处可见。
来看几个搭配tips：
首先，紧身裤的效果并不是显瘦，而是展示身材or方便运动。
不管是哪个目的，搭配crop top都不会错。
选择非运动的款式，也可以直接出街。
即使是身材不那么好的小伙伴，也尽量不要选择遮的严严实实的上衣，可以多套一件外套来修饰身材。
那么不那么热的天气怎么办呢？
保证不了露肤度的话，可以选择修身的上衣。
非要穿宽大款的话，请把上衣扎到裤子了，塞一个角就可以了。
懒得塞就很容易穿成路人，下面是摩登家庭的二姐，街上几乎都是这么穿的。
紧身裤要搭配什么鞋才能看起来不奇怪呢？
大多数时髦精会选择运动鞋，真正的百搭，不管是leggings、皮裤、牛仔裤，都可以hold住。
肯豆也用马丁靴和短靴搭配过紧身裤，这个就风格冲撞，不想考虑搭配，运动鞋一般不会错，黑白均可。
希望可以帮到你！
Enjoy.
运动风席卷 时尚 圈的当下，怎么能缺少时髦又省时的百搭紧身裤单品——Legging呢！Legging，就是紧贴着腿的有弹性的裤子。曾经做为健身达人标配的裹腿裤，现在已经突破了健身的局限，在 时尚 圈也占有重要的一席之地了！Legging出现在许多欧美 时尚 达人的街拍中，随心搭配都能够轻松打造出Easy Chic的时髦感！
“肯德基姐妹花”gigi（Gigi hadid）和肯豆（Kendall Jenner）对Legging推动作用有功不可没的功劳，国际超强带货姐妹花都是怎么将它穿出STYLE我们不妨可以借鉴一番哦！
如果身材够硬，露脐上衣+ Legging无疑是完美的选择。它可以性感兼具帅气，让青春活力扑面而来。
▲Kendall Jenner
▲Gigi hadid
入秋后，短款卫衣+Legging不仅可以保暖还能不失时髦，这样的穿法几乎每个时髦精都PICK过哦~
超模Romee Strijd
Rita Ora
再冷的天气就可以在短款上衣外面增添外套，照样酷感十足，超SWAG~
贾斯汀比伯新晋老婆Hailey Baldwin穿上Legging化身腿精。
Legging+ oversize上衣，上松下紧的万能穿衣法则可以将身材衬托得更加纤长。宽松的上半身能够完美地遮挡身段缺点，紧实的下半身吸睛MAX。
Chiara
Kendall Jenner
GIGI
不知道怎么搭配Legging的话，就可以用黑色Legging来打造一场ALL BLACK的经典时髦盛宴。显高显瘦自然不必多说，轻松舒适也是黑色Legging能带给人的最佳体验。
宋茜
白色和灰色也是安全的配色，统一色系搭配简单的Legging也能拗出高级感。
▲梅根王妃
你的衣橱里准备好Legging了吗？
紧身牛仔裤在我们普遍的认知中，觉得夏天穿会有沉热感，除了搭配T恤之外就想不出还能怎么穿。牛仔裤休闲随意感十足，紧身款最能勾勒女性身材，体现出年轻感觉。牛仔裤四季皆宜，把青春活力融入进了穿搭的细枝未节中。紧身牛仔裤适合下半身瘦的女性穿着，容易给人带来筷子腿的即视感。我们夏天怎么才能把紧身牛仔裤穿出 时尚 ，优雅风格呢？我们一起来看看 时尚 博主都是如何穿搭的。
LOOK1：无袖开衫+背心+牛仔紧身裤
牛仔紧身裤在夏天打造出女人味，用粉色的无袖开衫来体现女性的柔美。粉色是甜美浪漫的色彩，柔软的面料和硬挺的牛仔面料搭配。让你在行走之间更有灵动感，粉色的开衫随风飘动是对“女人味”最好的呈现。这身装扮适合胳膊细的女性穿，显出身材优势。脚下搭配透明的高跟凉鞋拉长双腿线条。 LOOK2：T恤+牛仔紧身裤
上松下紧的搭配法则，简单又清爽的组合。宽宽大大的T恤搭配紧身牛仔裤休闲感满分。合身上衣难免穿上会感到有约束，宽宽松松的T恤穿上更舒适自在。背面有印花的T恤，正面看是普通的一件白色T恤，转过身就变得俏皮感十足。彩色印花图案给平凡的造型增加了活力感。如果你有小肚子，宽胯骨，大PP完全不用担心，长T恤搭配紧身牛仔裤，让你下半身看上去简约利落。穿对了，身材上的小缺点都会完全看不出来。
LOOK3：白上衣+牛仔紧身裤+长袖开衫
白上衣和牛仔裤顺理成章搭配在一起，是夏日街头最简单干净的组合。选择不对称露肩款的白上衣清凉感十足。 时尚 风格不用每件衣服都追求大牌，简约干净也同样能带来穿衣的好品位。俏皮的白色上衣和牛仔裤职业白领能穿出帅气干练范，一件艳丽红色长开衫起到防晒作用，自带浪漫的女人味。
夏天穿着简单利落最能给人带来清凉的气息。牛仔裤，白T恤，白色蕾丝开衫都算得上是衣橱中的基础款，简单搭配在一起，却能带来出其不意的好看。穿着轻松方便，行动起来自由自在。背上草编包很有度假的休闲感。
LOOK4：拼接T恤+牛仔紧身裤
夏天我们穿牛仔裤最好选择薄款面料，裤腿有小开叉的设计，更能显得腿部修长。裤腿开叉和露出脚踝有共同之处，能够有效的延伸视觉感。黑色紧身牛仔裤让你尽现出迷人筷子腿。搭配下摆拼接款的上衣，有独特设计感，修身显瘦的同时还能穿出洒脱优雅。
LOOK5：背心+牛仔紧身裤+长袖开衫
夏天选择白色质感牛仔裤，不像穿纯棉纯麻面料容易起褶皱，时刻能让你保持裤子清爽的线条。白裤子搭配白背心会带来优雅气质。清爽宜人的造型不会像夏日里穿得繁花似锦的女人那般妩媚动人，但简单干净也是另一种风格，展现出女人温婉！ 外搭换个色彩，更添活力感和青春减龄效果。白色和绿色搭配带来清凉舒爽的气息。清爽的造型让人过目不忘。白的纯净和绿的清新就像夏日炎炎里的一阵清风，带给你从头到脚的凉爽感。飘逸柔软的开衫与白色紧身裤搭配亦刚亦柔，由内而外散发出淡淡的优雅味道。
身材要好，怎么穿都好看
说说自己的经验，作为一个女生，平时也喜欢穿紧身裤，因为舒服，而且修身塑形，让自己看起来更加的 时尚 和漂亮。但紧身裤对身材要求比较高～
如何穿才能穿出 时尚 的感觉呢？分享一下我自己的看法：
1、简单设计显气质
挑选紧身裤的时候，尽量选择花纹简单或者是没花纹纯色的。logo也不要很大很显眼的，不然你分分钟把自己变成一个穿着囚裤的囚犯，或者变成一个移动大招牌。
简单的线条，可以显得你腿更长更好看。而简约的设计往往让人感觉更干净和利落。切合了紧身裤的穿着特点。
2、裤子质量要重视
一般不要选择便宜或者杂牌的紧身裤，因为便宜的紧身裤打板质量不高，做出来的裤子版型存在较大的偏差，这样的裤子穿上后可谈不上 时尚 二字，只会显示出一股土味风。通俗的说就是穿着秋裤出门啦……
3、搭配很重要
想 时尚 中透出放荡不羁的感觉，你可以搭配短夹克。想运动阳光一点，选高弹性紧身裤配假两件的紧身T恤就没错了。平时逛街休闲的话，建议百搭韩版风衣外套，非常适合转凉的季节穿。假如身材不是特别好，也不怕，试试蝙蝠袖的宽松款卫衣搭紧身裤，也是 时尚 又漂亮。
4、 时尚 单品少不了
裤子毕竟只是裤子，紧身裤更多是显示出你身材匀称，顺带提臀修腿一下。要更能显出 时尚 ，就要搭配 时尚 单品才行，去选上几件自己喜欢的合眼缘的单品，你的小心思马上让你加分不少。
最后提示一下：不要穿彩色印花的紧身裤，显得腿粗。自己脑补一下东北大妈……
穿什么不重要，重要的是适合自己。
首先你要有一双性感的腿
如何练出迷人紧致的微笑臀
如何练出迷人紧致的微笑臀，在日常生活中，有不小女性会希望通过健身让自己的身材变得更加完美，尤其是下半身线条，那么怎么样锻炼才能练出迷人紧致的微笑臀？不妨接着往下看看吧！
如何练出迷人紧致的微笑臀1
1、后抬腿
首先双脚并拢站直，然后双脚交替向后抬起，尽量将双脚抬至最高点，直至感觉臀部有收紧的感觉。
2、深蹲
无深蹲不翘臀，把双脚打开至与肩同宽，然后将双手放在胸前，接着深蹲至与大腿呈现水平状，注意重心要尽量向后，膝盖同时不要超过脚尖。
3、弓步下蹲
将双脚前后劈开大约半米的位置，然后下蹲，保持前后腿呈90度，当做完一条腿后，便双脚交换位置再重复动作。
4、饭后小跑
不想脂肪囤积在臀部，可以养成饭后小跑这个习惯，每天晚上吃完饭后，散散步，小跑一下，这个简单的跑步运动可以帮助消耗脂肪，达到很好的减臀效果，要坚持哦。
5、步行或骑自行车
有氧运动减肥是不错的瘦臀方式，步行、骑自行、爬楼梯等运动，能够有效帮助燃烧大腿和臀部脂肪，锻炼臀部肌肉。
6、游泳
游泳是最好的健身活动，可以健身提臀。因为在水中的阻力大很多，是减掉臀部脂肪的好方法，每天游泳二十分钟左右，长期坚持，拥有美臀不成问题。
7、少穿紧身裤
在穿衣上尽量少穿紧身裤，虽然紧身裤看起来有塑身效果，但实际它不利于瘦臀。因为过于紧身的着装习惯，不利于下半身的血液循环，会使得女性的屁股变得更大。所以一定要选择适合自己的衣服和裤子，应当选用能使腿显长的高腰裤，如直筒裤就比较好了。
如何练出迷人紧致的微笑臀2
1、深蹲
深蹲是练习臀部最好的一种运动方式，帮助锻炼腰腹部的线条，收紧臀部，紧实大腿，帮助腰腹部进行塑形。收腹，同时由臀部带动向下至臀部掂到张凳上，双脚屈曲要最少90度，愈多愈好，再恢复至原来状态，为1组动作。
2、后抬腿
后抬腿是比较简单的动作，日常也是可以进行练习的，主要是锻炼的是后臀部的线条，很多人锻炼很少会锻炼到后臀部，选择后抬腿就是很好的训练方式。双脚并拢站直，然后双脚交替向后抬起，尽量将双脚抬至最高点，直至感觉臀部有收紧的感觉。
3、弓步下蹲
下蹲的方法还是很常见的，主要是锻炼大腿的肌肉，同时带动臀部的肌肉，改变臀部松松垮垮的情况。将双脚前后劈开大约半米的`位置，然后下蹲，保持前后腿呈90°，当做完一条腿后，便双脚交换位置再重复动作。
微笑线训练方法
第一步：饮食增肌肉，吃线条美感
健身教练指出，东方人与西方人相比，在饮食上有较大不同，因此在根本上缺少西方人健美，丰满的体型;而且，西方人会较多进食鸡肉等激素较多的食物，另臀部肌肉比例高于东方人。同时，臀部肌肉的含量会影响到臀部微笑线的出现。所以，先根源上解决是做重要的。每日进食含有蛋白质(鸡蛋、肉类)同碳水化合物(饭、面包)较多的食物，增加身体肌肉含量。
第二步：运动动作
Step1背向站立，双腿分开至肩膀同宽;收腹，同时由臀部带动向下至臀部;
Step2顺势向上跳，再恢复为1下动作。
Tips：因为跳起需要更多肌肉力量，下肢肌肉会感到酸软，向下的时候，头、上背、腰、臀要成直线，为正确的姿势。
美臀的标准
1、臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害;
2、 整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大了就好，太小当然也不合格;
3、 是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就煞是好看;
4、皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少，但却恰如其分，多一分脂肪则肥，少一寸厚度则瘦。
练臀注意事项
第一、深蹲位置地面硬实，因为深蹲重量较大时，脚下地面一定要硬实，不能是减震垫之类铺设在地面上，重量大时地软不容易保证上身的稳定性，这样最容易造成伤害，应选择较硬实的地板为最佳选择。
第二、一般健身爱好者多数穿运动鞋健身，但是蹲腿时一定要更换为平底硬底鞋，最好选用专业的深蹲鞋，一双好的深蹲鞋有助于深蹲的稳定性，鞋底较软容易前后晃动，虽然是微微的晃动也有可能造成伤害。
第三、护膝非常关键，当身负大重量时，膝盖压力较大，使用专业护膝能有效减小压力，曾有人因为重量过大，蹲下时速度过快，导致膝盖位置直接骨折，骨头从皮肤里支了出来。
相信大家走在街上，就会发现现在的大街上有很多人都喜欢穿紧身裤，也许我们在日常生活之中，你会发现，有些人他穿紧身裤，感觉到了十分的美，但是有些人，你却会感觉到他的穿着是有些别扭的，那么我们就需要去辨别自己合不合适这样的穿着，这就引来了一个问题，紧身裤怎样穿才能够穿出美感呢？
第一个的话，自然是要选择合适尺码的紧身裤，如果你的选择尺码是比较偏小的话，那么很有可能会把你的肉勒的比较的紧，这样在我们看来的话，虽然它是体现出来了紧身裤的特征，但是是十分不协调的，并且你自己也是会感觉到十分的不舒适，这也就是我们需要避免的一个地方。
第二个的话，我们也要知道紧身裤其实对于我们自己的腿型要求是十分高的，如果你的腿型并不是那么漂亮的话，那么其实我是，不建议你这样穿的，因为你这样很有可能会暴露自己的缺点，反之，如果你的腿型是十分漂亮的话，那么你就可心大胆的穿紧身裤，显示出你的腿型，让别人感觉到十分的美。
第三个的话，如果你的腿型不适合穿紧身裤的话，其实你也是可以经过一段时间的锻炼，通过对自己腿型的矫正，而让自己可以穿紧身裤，这样的衣服类型，这些都是我们可以努力的地方。
综上所述，我们可以知道紧身裤这件衣服并不是所有人都适合的，我们要选择自己适合的风格，才能让自己看起来更加的美丽和帅气。
女性在怀孕之后一般尽量不要穿紧身的衣物，由于在怀孕期伴随着宝宝的生长发育腹腔还会显著增大，假如在怀孕期间穿过紧的衣物，就会有可能挤压危害到宝宝发育，怀孕早期时腹腔都还没显著增大，可是穿过紧的衣物还会造成了一定的不适感，不益于血液循环系统。紧身的瘦小腿牛仔裤子，最立即的作用便是可以遮盖腿形，拉长腿的占比，瘦小腿还显个子，一下子让自身变成大高个美女。尤其是高腰裤的设计方案
更可以拉长腿的占比，视觉效果上觉得腿特别长，尤其细。夏天女生会穿紧身牛仔裤超短裤，而秋季和冬季往往会穿九分裤，或是中长款紧身裤。针对正常的身型女性而言，牛仔裤子能够有效的展现出自身的身型，而紧身衣裤不但能让自已的两腿展现出很好的曲线图，还能描绘出自已的臀形。浅蓝色的紧身裤，除开能够展示出自身的脚部和屁股曲线图，假如配搭一双匡威帆布鞋，更显年轻少女韵味。尤其是紧身裤给女孩子的一个鲜面条啊，全是特别的唯美
尤其是产生线条的这类美是没法用语言表达来表述的。总之针对女生而言美才是给与她们最好的答案，苗条淑女，君子好逑啊，漂亮的女孩子穿上牛仔裤子得话更变得她特别的诱人，各个男孩儿都是会喜欢这样的女生。紧身裤潮流时尚，立体式瘦腰的设计方案，轻轻松松营造美臀实际效果。雅致好搭, 不一样的韵味尽展惊人曲线图, 美若花中四君子，妙曼的体态一览无余！它可以让你火辣身材却不失优雅。假如穿过紧的牛仔裤子挤压血液流通啊之类的对身体不好啊之类的随后劝我们不要穿紧身裤要爱护自己
我发现了啊，实际上女生穿个紧身的一点的衣服裤子加个比较宽松一点的衣服，披个较为散乱一点的毛发或是把秀发弄的膨松一点，就能够变成一个cool girl 了。在怀孕期最好不要穿紧身衣的，是因为衣服裤子太紧很可能会致使孕妈妈发生心慌气短等不舒服的状况，也可能会引起肚子的痛疼等，提议先歇息，算一下产期的时长，了解一下宝宝的高低。提议不必受凉，留意穿比较宽松的孕装对孩子的生长发育协助大，按时的做孕检
