2022-10-30 23:16:47|红果资源站小编 |来源：投稿
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五人制足球比赛规则如下：
1、比赛时间：每半场25分钟，半场10分钟。
2、犯规：没有越位；没有铲球。
3、边球：用脚踢球，要求防守者后撤5米，边球不能直接进球。踢（罚）球时有五秒钟的规则。
4、守门员规则：守门员将球抛到禁区外，但不能在空中直接越过中线，否则对方将在中线边线开出间接任意球。如果守门员接到本队球员的回传球，对方将在中线踢间接任意球。
5、任意球：防守球员距离球最近5米。后场任意球直接进球无效。
6、角球：从球场角球点球，防守方距离球3米以上，直接进球有效。
7、 点球：守方在禁区内犯规判罚点球。罚球点距离两条球门线中点6米。
8、红牌：两分钟点球或进球后，球队可能会被补上。
9、换人：换人区域、换人次数、时间不限，但必须先放后放。
五人制足球比赛的技巧
1、守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。
2、远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。
排一个队友吊在一侧边路，然后其余三人在偏另一侧整体推进，适时分给边路队友，然后下底或传或射。传的时候传弧顶，不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。
3、在角球或者接近底线边线的时候发界外球，用2个办法：
A、大力用射门力度抽向球门，这种情况几容易造成乌龙，同时队友冲向前点射门;
B、装着要传中，却发球给中圈位置的队友，进行远射。千万不要传高球，基本没头球可能，而且容易被守门员摘到，然后被打反击。
4、站位方面，如果对手不强，可以用菱形站位;如果对方传接球技术不错，喜欢溜球那种，就采用矩形站位。
5、遇到强敌，千万别怕，如果一心防守，强弱队的差距其实不大。
球点球
罚球程序：
1、球放在罚球点上。
2、除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。
3、对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
4、主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，主罚队员一脚站定，用另一脚将球向前踢出(即不能助跑或跨步踢)。
5、球点球直接入门算得分。
6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有 其它 犯规，球进门有效(包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内)。
罚则：
1、守方队员犯规，球未罚中应重罚。
2、踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
3、主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。
界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序：
1、将球放在球出界处的边线上。
2、对方队中必须距球5米。
3、踢球队员一只脚站定在边线上，用另一只脚将球踢进场内(不能助跑或跨步踢球)。
4、必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。
罚则：
1、踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。
2、踢球队员的对方违反上述规定应重踢。
3、踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。
4、在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。
球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。
罚球程序：
1、守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员(不论那方)踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。
2、掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
罚则：
1、球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。
2、球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。
3、球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球(如果用手或臂触球即判直接任意球)。
4、守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
踢角球的程序：
1、将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。
2、踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出(不得助跑或跨步踢)。
3、必须在4秒内将球踢出。
4、对方队员要距球5米。
5、角球可以直接射门得分。
罚则：
1、角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
2、如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
互踢球点球决胜的规定
由裁判员选定一个球门。
裁判员召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。
由比赛结束时场上的各5名队员全部轮流踢，不足5名队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜(不用踢满5次)。
场上队员均有权与守门员互换位置。
除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。
裁判员确定守门员外，可由场外替补队员补上。
裁判员确定队员受伤，可由场外替补队员补上。
相关的数据要求
第二罚球点：距球门线10m。
角球弧：每个角以半径为25cm 的1/4圆;
距角球弧5m的标记线 ;
换人区标志线5m～80cm(40cm /40cm);
始端距中线5m;
球门：球门宽：(内侧距)3m 高：(横梁下沿至地面)2m。
球网：上端/下端100cm。
4号球：直径Φ=20cm;重量W=400～440g;气压P=0.4～0.6atm。
球在2m处坠下，弹起高度应在50～65cm之间
五人制足球规则误区：
五人制足球虽位列国际足联三大正式比赛项目之中，但在国内的发展并不像11人制足球那样火爆。在职业联赛层面，资金短缺，缺少电视直播，让这个项目的难以走进普通的足球 爱好 者的视野。而与此相对的是，由于投入小容易开展，五人制足球成为各行业和公司业余比赛的主要形式，许多地方足协也常年开展地区的五人制比赛，一些比赛如粤超、珠超、起亚杯等已经成为全国知名赛事。
然而五人制足球并不是11人制足球的简单缩减，规则中有许多特殊之处。受正规比赛少，电视转播稀缺等影响，这些规则上的区别在国内并不是那么的普及，即使是一些地方足协的专业裁判长和裁判员，也不一定接受过五人制规则的培训，或知之甚少。在以讹传讹的过程中，各种版本的规则层出不穷，甚至有“因地制宜”自创的条款。加之近五年来FIFA对规则条文的快速更新，更加剧了这种现象。
因此本文的目的在于梳理一些常见五人制规则上的误区，带您看看曾有哪些奇葩的规定，并随之介绍一下最新由FIFA颁发的“正宗”规则。
1、定位球不能助跑
如果奇葩有大小之分的话，这一定是最大的一朵，而且包含了不同的颜色。有些比赛中，规定只要是定位球，包括任意球、点球、角球、界外球，都不能助跑;而有些比赛只规定点球不行。也许制定这条规定的初衷是保护队员，毕竟五人制比赛场地小，如果大力抽射踢到身上也挺疼的。但问题是，助跑如何去定义呢?难不成都必须一只脚站定了才能抡腿踢球?那不是像鸵鸟一样。。。如果队员助跑踢球，如何判罚呢?
真相：实际上，五人制规则并没有对任何的定位球有助跑方面的限制，甚至，主罚队员如果愿意的话，踢点球和任意球时可以从场外开始助跑。
2、守门员手抛球不能过半场
这朵奇葩何处而来因何而起已经无处考证，也许是怕直接扔到对方球门里吧。但是规则明确说了，守门员在活球状态下，从本方禁区里用手扔进对方球门不算，只有扔到自己球门里才算对方得分。笔者曾见过一场比赛，只要守门员手抛球过半场，就要在中线上由对方踢间接任意球。于是，一场比赛双方就演练间接任意球了。
真相：从来就没有哪条规则规定，守门员手抛球可以抛多远。在比赛中，守门员准确的手抛球是球队发起快速反击的有效手段，甚至可以直接助攻得分。
3、五人制不允许铲球
业余五人制比赛中，经常会出现被对方铲球的队员向裁判投诉表示不满，也经常会出现做出了干净漂亮铲球的队员被判犯规后的懊恼和不解。对于铲球的认识，也经常给比赛和裁判造成麻烦。在若干年前，五人制规则中确实有“当对方将要踢球时铲球”是犯规这么一条，也是裁判在执行规则时的难点。后来，FIFA把这一条取消了，改成了“tackle an opponent”，翻译过来就是“抢截对方队员”或“铲对方队员”，并且规则条文对动作的性质做出了限定，只有在“草率的、鲁莽的、使用过分的力量”三种情况下“抢截对方队员”才是犯规。
反过来说，如果不满足“草率的、鲁莽的、使用过分的力量”三种情况，铲球是不犯规的。如果说这么表述令人费解，也可以换一种方式，就是五人制与11人制，从规则条文上来说，对铲球的表述是一字不差的。字面上看，11人制对铲球的要求什么样，五人制就是什么样。
真相：为增强五人制足球的对抗性和观赏性，FIFA已经修改了对五人制比赛铲球的限制。因此，五人制不是不能铲球!五人制不是不能铲球!五人制不是不能铲球!(重要的事情要说三遍)
4、五人制不允许冲撞
与铲球一样，在若干年前，冲撞在五人制比赛中的判罚也相对的严厉，规则中有“冲撞对方队员(肩部也不允许)”的条款。但是，后来也被取消了，关于冲撞对方的表述也与11人制相同，即“草率的、鲁莽的、使用过分的力量”“冲撞对方队员”是一种犯规。
真相：五人制不是不能冲撞!五人制不是不能冲撞!五人制不是不能冲撞!(重要的事情要说三遍)
5、开球可以直接射门得分
在目前正在举办的某全国性五人制比赛的竞赛规程中，开球还是可以直接射门得分的。不过，这已经是“老黄历”了。FIFA在几年前，在这条规则中加上了一个“not”。
真相：五人制中圈开球不能直接射门得分。射门可以，但是进球不算。
6、点球决胜只能由场上队员参加
如果比赛踢成平局，需要踢点球决胜，哪些队员可以参加?有些比赛规定跟11人制一样，只允许比赛结束时场上队员参加罚球，于是会出现在比赛最后时刻把点球手都换上场的情况。五人制虽然球门小，但是点球距离只有6米，进球的几率还是很大的。于是那10个人就踢了一轮又一轮，每个人踢了好多次。而事实上，五人制规则规定，所有的场上队员和替补队员，都有资格参加踢点球决胜，而且还可以随时更换守门员。所以就不需要在比赛临近结束时算来算去了。
真相：在通常情况下，每队参加踢点球决胜的包括5名场上队员和9名替补共计14人，比11人制还要多3个。
7、界外球必须放在边线上踢出
与铲球一样，在若干年前，冲撞在五人制比赛中的判罚也相对的严厉，规则中有“冲撞对方队员(肩部也不允许)”的条款。但是，后来也被取消了，关于冲撞对方的表述也与11人制相同，即“草率的、鲁莽的、使用过分的力量”“冲撞对方队员”是一种犯规。
真相：五人制不是不能冲撞!五人制不是不能冲撞!五人制不是不能冲撞!(重要的事情要说三遍)
8、任何犯规都会累计
五人制有半场累计犯规的限制，从第6次犯规开始，要踢10米点球。但是可以累计的犯规只包括可判为直接任意球的犯规，如果是间接任意球的犯规，则是不累计的。一个简单的区分方法，就是直接任意球裁判手势是平举的，而间接任意球则裁判手势上举。
真相：只有直接任意球的犯规才被累计。
篇外话
五人制规则也是一本书呢。我把主要的规则告诉你吧。
五人制足球需要一名门将和四名球员组成。他和十一人足球的根本区别在于：
1.球场长度最短38米，最长42米，宽度最短18米，最长22米；
2.它除了有一个罚球点（也就是所谓的点球）还有一个第二罚球点；
3.在比赛进行过程中，替补队员可以从换人区进行换人，无需要终止比赛；
4.替换下场的队员可以重新回到比赛场地；
5.门球由守门员用手发，直接进门无效；
6.界外球必须将球放在线上，并且必须用脚发；
7.发球从球放在地上开始计时,必须在四秒内发出,如果越时则由对方发球;
8.比赛用球圆周不短于62厘米,不长于64厘米;
9.裁判组成为一个裁判员,一个第二裁判员,一个第三裁判员,一个计时员;
10.裁判员有权对第二裁判员,第三裁判员和计时员进行处罚,直至取消本场比赛执法资格;
11.对于可判为直接任意球的判罚需要计次,从第六次犯规开始,在第二点球点发点球;
12.上下半场的时间为20分钟,中间休息10分钟;
其它的规则和十一足球比赛的规则一样.
1、五人制的足球比赛要选用4号球，然后由裁判来确定比赛用球，确定了比赛所用的球后，没有经过主办方的同意不能随便换球，在比赛的过程当中，不能没有经过裁判员的同意就选择换球。
2、一场比赛共有两队人参加，每队所上场的人数不能超过五个人，五个人当中必须分配出一名当守门员。如果在比赛的过程中队员被罚出场导致队内人员少于5个人或者在比赛开始前队员不足5人时，队员少的那一方则被视为弃权。
3、比赛在长45米，宽28米的场地进行。在场地的中间设置开球点，防守区两边的长度是11米，中场区为23米。五人制足球没有越位的限制，任意球跟脚球都可以直接进行射门得分。如果队员被红牌罚下，下场5分钟之后可以回来继续参加比赛。
4、比赛分为上半场和下半场，一场25分钟，全场50分钟，中途可以休息10分钟。一场比赛的休息时间可以按照主办方的要求规定。在每个半场结束的时候，如果还在罚点球，可以延长时间等待点球结束。
五人制足球，相比于七人制或者十一人制有所区别。但是，当你把十一人制分割成小区域，比如前场后场，左路右路，你会发现其实是相通的。五人制足球站位非常灵活。看起来有不同阵型，但其实在比赛过程中会不断变化，从2-2到1-3到1-2-1再到3-1等等…这需要一支队伍不断磨合更需要队员的意识和跑动。由于场地小人数少，五人制足球需要场上所有五名队员不断地跑动，永远不允许站着等球的出现，甚至于门将也会在进攻的时候压到禁区外甚至中线前后去进行球的传接策应。可以发现，五人制足球会对球员在某些方面的要求更高，或者说是有所不同。体力。五人制足球攻守转换较快，在转换时需要队员无缝衔接地回防或者反击；另外，场地较小，或者当对手紧逼时，你需要充沛的体力来支持你进行不断的跑空位。技术。踢五人制足球会更多地用到一些小技术或者更需要你扎实的基本功，这就类似于踢十一人制比赛时的小范围配合。比如你的一脚出球精准度，比如你的护球，比如你的停球等等。但是最基本的就是需要你的果断，十一人场空间较大允许偶尔停球远离身体，但是在一些高强度的五人制比赛中这些是不允许出现的，你的一脚出球需要果断，解围需要果断，射门需要果断…意识。很多情况下比赛需要你不停动脑选择站位，比如你稍微拉边两米吸引防守可能就可以帮你的前锋队友扯出空档、分担进攻压力；稍微拉到中路回撤拿球就可以降低传球难度防止队友由于紧逼出现失误。同时比赛也需要你去观察队友站位，后卫前插漏防你需要补防，前锋后撤接球你是否需要前插等等。你会发现其实这些放在十一人制比赛中也是适用的，只是各方面的偏重有所不同。然而这些只是基础，只有这些做得更好，才能更好的去贯彻一些技战术。五人制站位其实是非常的灵活的。宗旨就是保持跑动保持补位保持果断。只有这些做好了，战术才能够发挥作用。
篮球是一项非常健康且时尚的运动，由于其团队对抗性强受到不少年轻人的追捧和喜爱。时下的年轻人都很享受在球场上挥洒的汗水的畅快感和进球的痛快感。那么都是打篮球，三人制和五人制有什么区别呢？下面我就简单给大家说明一下。
一、比赛节奏不同
三人制篮球相比的比赛节奏相比五人制来说更快，得分或犯规后比赛都不会中断，进攻球队必须在获得球权后的12秒之内完成投篮。这就能节约不少的比赛时间，而且相比于五人制篮球来说，三人制篮球的对抗性更强，比较节奏更加的节奏，可以在短时间内打出不少的精彩进球。而五人制篮球在节奏上明显更缓慢一点，由于人数众多要提前组织好如何进攻。
二、场地使用不同
三人制篮球采用的是半场，每投中一球都要由对方在中场附近发球。而五人制篮球采用的整个篮球全场，双方不论进攻还是防守都要跑遍这个篮球场，在对运动员体能考验上更高，要求运动员要有优秀的身体素质和体能。
三、进攻方式不同
不同于五人制的开球的方式，在三人制篮球当中。防守方一旦取得篮板之后，必须将球运到三分线之外然后再重新组织进攻。而五人制篮球当中，一旦只要是在自家队伍组织进攻的期间，哪怕首次投篮没进依旧可以在抢夺到篮板之后立马组织二次进攻不用于再出三分线。
四、使用的球型不同
在三人制篮球比赛中使用的篮球是6号球，而五人制篮球中使用的篮球则是7号球。7号球男篮专用球，在重量上会比6号球稍重一些，也是男篮比赛的专用球。
总结
都是打篮球，三人制和五人制的区别如下：
首先，比赛节奏不同。三人制篮球比赛节奏更快，观赏性更强。其次，比赛使用的场地不用，三人制篮球使用的是半场，而五人制篮球使用的是全场。再者，进攻规则不同。最后，就是使用的球型不同。五人制篮球使用的球更重。
